в летном училище был даже зачетное упражнение на лопинге.
с трех раз надо было раскачаться на солнышко: вперед 10 раз, без остановки - назад 10 раз. и время еще засекали, не помню нормативы.
там в нижней точке давит так, что если не сгрупируешься в полуприседе, сядешь обязательно в сапогах) на жопу.
и нравилось нам.
привязывали за кисти рук, ноги (тоже привязывали).
один курсант по фамилии Раздабаров, чуть не убился, при вращении оторвалась рама и он совершил полет по параболе, но очень удачно наебнулся, даже не покалечился. Преподаватель физкультуры нехилых пиздюлей получил, что не проверил как следует снаряд