Это совершенно разные виды спорта. Регби скорее ближе к европейскому футболу (кстати футбол как раз от регби и произошёл и первое время игрокам зарплату выдавали перед матчем чтобы они мяч руками не брали).
В американском футболе главная задача - преодолеть 10 ярдов за 4 попытки. В регби попытки не считают. В американском футболе игра очень динамичная и средний розыгрыш длится 5-10 секунд, после чего игроки перегруппировываются. Тайм может длится и час при номинальных 15 минутах. А матч целиком - 4-5 часов.
В регби за редким исключением таймер не останавливается.
Я не к тому что регби неинтересно или американский футбол отстой - и то и то имеют свои достоинства и недостатки и вполне смотрибельны, но это разные виды спорта с разной тактикой и необходимой подготовкой. Жирдяй с американского футбола массой под 200 кг ничего не сможет сделать в регби и наоборот игрока регби разорвут на части в американском футболе.