Йога ., И помощники ...

Массажисты ёпта

А мне мой помогает покурить.

скажите,а вот правда йога ваша в чем то помогает?ну вот я не верю,что дохуя всяких иог программ и фитнес центров что то могут дать. Имхо помочь могут дыхательные упражнения,зарядка,бег,а вот иога просто культивируется потому что это ниша,где можно скосить бабло. А так повалялся на коврике пару раскоряк выполнил,и все -ты достиг нового уровня одухотворенности)По мне,так хоть месяц валяйся на полу ничего не прибавится. Я йогой каждое утро занимаюсь - потягуньки в кроватке ,днем и перед сном))А так - бегайте,ездите на веле,лыжах,зарядкой занимайтесь,обливанием)А вся эта йога,как суши бары - псевдополезно и стильно.Настоящая йога есть,но это не коврик дома,кот под боком,вечно звонящий телефон и камера,на которую снимаешь свои раскоряки.
Если тут есть девушки,которые хотят понять свой внутренний мир и научиться контролировать эмоции - приезжайте ко мне в деревню по весне осени - грядки покопать,пополивать,урожай посадить убрать,за ягодками для себя любимых в лес часиков на 8 сходить. Вот где терпение вырабатывается)Результат будет 100% и вы поймете свой уровень выносливости,трудолюбия и усердия

Это сообщение отредактировал GrizzlyBear - 14.07.2014 - 12:45

йога лечит. родственник занялся и спина прошла у него.. я и сам бы не прочь.. позор, но не могу пальцами достать до пола, а люди прям ладошками полностью

у меня мама зарядку делает и стелит спец коврик, кот тут же ложиться на него и дерется когда его выгоняют

Я думал там живность поголовно вся будет потрахивать хозяев, а там всего одну бабу:) Лучше бы вообще без этого момента.

Плюс йоги в том, что если хочешь ей заниматься, то можешь спокойно обойтись самообучением, никаких центров и преподавателей не нужно, все есть в интернете. Принимаемые позы в начале будут далеки от совершенства, но это неважно, тело со временем само научиться правильно их принимать.

Главный эффект - суставы и растяжка, тело будет намного лучше себя чувствовать с возрастом. А так, кто-нибудь что еще и дополнит, т.к. все написанное - сугубо по моим личным наблюдениям.

у меня кот - любитель погладиться об штангу и приходится его выгонять - лезет в ноги, не дает нормально заниматься.

фиговые из них йоги, ибо йоги должны и в снег и в дождь и в пожар и даже с пулевым ранением и даже после смерти оставаться спокойными и нечего не должно их заставить сменить позу. это я в китайских фильмах видел

Это сообщение отредактировал shelma - 14.07.2014 - 14:36

Йога как раз и подразумевает под собой совокупность разных техник: дыхание (пранаямы), силовые упражнения, упражнения на растяжку и позы расслабления. Йога вообще в переводе с санскрита означает "узда", а не "релакс").
Люди, которые приходят подготовленными из спортзала на йогу - с трудом выполняют статические силовые асаны, которые по времени могут быть короче 3-ёх подходов на станке в зале, а по силовой нагрузке ничем не уступать тяганию гантель.
Сам попробуй сначала, а потом говори, что йога - это только поваляться на спине в "позе мертвеца". И раз ты такой сильный опосля копания грядок, да 8-ми часовой прогулки по лесу - попробуй ради интересу "приветствие солнцу" сделать , подходов эдак 6, да по всей науке. - Эксперименту ради)

на 2.15 тетка походу песиком своим пользуется))))
а он привык,как хозяйка в позу,сразу тыкать!)))

Черный молодец, а то я думал, что уже никто и не присунет этим йогам

ахаха,моя кошка тоже любитель садиться сверху на меня во время упражнений. Или рядом ляжет и смотрит на меня сочувственно, типо мне больно и она меня понимает:)

чёрный пёс молодца, не растерялся, сразу понял что к чему

девушка на 1:18 - 1:30 в белой маечке, крутая О_О

Рабы должны...! ©кот

...

А зачем себя снимать?

назад в реальность )))