Мне не помогло ,вообще ни какие упражнения и ухищрения не помогали .Стало ещё хуже ,появились задержки дыхания во сне - апноэ ,так называется эта болезнь.
Обратился к врачу ,выдали аппарат который нагнетает воздух в маску .Её надеваю на ночь - любимая называет её слоником .
Прошло больше 3-х лет ,сейчас очень сильно полегчало .Надеваю маску пару раз в неделю или тогда ,когда любимая разбудит и попросит надеть .Мол ,храплю .
Надеваю «намордник»и всё ,все спят без проблем .
Посмотрел ролик ещё раз - там не храп ,там крик какой-то .Либо постановка либо надо к психиатру - ночные кошмары успокаивать .
Это сообщение отредактировал aleks4g - 6.03.2022 - 04:30