Чет тоже подумал, что это скорее ЛФК, чем какая-то обычная зарядка. Я когда ногу в хламину ломал, тоже забавные упражнения пол года сидя на стульчике выполнял.
Это комплекс упражнений на разработку сустава. Я такой проходил, после разрыва связок и операции на плечевом суставе, только у меня диска не было и я взял у ребёнка машинку- игрушку и так же катал месяц.
Размещено через приложение ЯПлакалъ
Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии. Авторизуйтесь, пожалуйста, или зарегистрируйтесь, если не зарегистрированы.
1 Пользователей читают эту тему (1 Гостей и 0 Скрытых Пользователей)
у меня беговая дорожка вещами обвешана 
yaplakal.com