7 минут тренировок, которые изменят твое тело

⋮

ОТВЕТИТЬ НОВАЯ ТЕМА

~~Особенный~~ 30 окт 2014 в 16:02

Шутник • На сайте 12 лет

Да-да-да. А в марте разместите как до лета стать аполлонам- правильно тут написали- чтобы сделать красивое тело нужно херачить и херачить. Причем не дома лежа на полу, а в тренажерном зале (в тренажерном потому что там легче заставить себя работать, да и атмосфера соответствующая) со штангой и гирями.

Это сообщение отредактировал Особенный - 30 окт 2014 в 16:02

~~stoundog~~ 30 окт 2014 в 18:57

Шутник • На сайте 12 лет

7 минут ? Да только на одни оджимания больше уйдёт . Если конечно они нормальные , а не судорожное подёргивание . Самое простое доказательство что упражнения не дают нагрузки , это то что делаются без перерыва , дыхание не сбивается , нет кислородного голодания . Это скорее йога .

slava766 30 окт 2014 в 19:06

Ярила • На сайте 17 лет

Все время забывают волшебный ингредиент - Десять кубиков стероидов!

~~Fosto~~ 30 окт 2014 в 19:10

Ярила • На сайте 12 лет

-1

Цитата (Jus @ 30.10.2014 - 10:12)

Конечно "недо-..." )) Мне до "качка" севь вёрст, и все пёхом, я физкультурник)

А тебе что-то пукан рвануло, да?

Мне то чего? просто я давно подметил что тебе самому в подобных темах пукан рвет. Я вот и подумал "уж не дибилдер ли Jus?"
И вот результат. Тема про то "как накачать мышцу нихера не делая" и первый же коммент твой

что-то пукан рвануло, да?

cowon 6 дек 2016 в 22:17

Ярила • На сайте 13 лет

Если честно, то пробовал подобные "7 минут" - годно! Прям таки советую...
Вы прежде, чем критиковать, попробуйте!

Понравился пост? Ещё больше интересного в ЯП-Телеграм и ЯП-Max!

Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии. Авторизуйтесь, пожалуйста, или зарегистрируйтесь, если не зарегистрированы.

1 Пользователей читают эту тему (1 Гостей и 0 Скрытых Пользователей)	Просмотры темы: 137 219
0 Пользователей: