О вреде сахара

Чёт физиономия этого Ковалькова нифига не говорит о его ЗОЖ.

Советчик, епта. Ты что кончал? Углеводы убрать... Ты вкурсе что такое БЖУ? И что надо соблюдать определенное сочетание в зависимости от того похудеть или набрать хочешь. И главное - ПОЧЕМУ! Так вот почитай сначала, чтобы потом не нести х@ету, только сначала пожалуйста свои методы на себе испробуй...Прежде чем советовать людям убить печень, почки и т.д...

Это сообщение отредактировал warlock38 - 8.04.2021 - 12:57

Может ты просто много жрал? Турник помогает сбросить вес. Можно даже не прекращать жрать.

Размещено через приложение ЯПлакалъ

Интернет дал возможность людям с явным диагнозом лить свой параноидальный бред в сеть и находить таких же ëбнутых единомышленников.

Размещено через приложение ЯПлакалъ

например, до 30% в финиках.
другие фрукты послабее, конечно. в нашей климатической зоне со сладким (акромя свёклы) вообще, не шибко здорово.

А где я говорил про ПОЧЕМУ, здоровье, почки, печень? Или советовал переходить на спирты и белок? Мы не это обсуждаем.

Есть такой факт: если жрать белки и спирты, то никогда не наберёшь жир. И калории не имеют значения в данном случае.

Причем тут здоровье, печень и почки, если мы обсуждаем зависимость калорий и веса?

Если совсем упростить: то если жирному человеку давать мясо и водку в рамках того же количества калорий, который он употреблял до этого, то этот жирный человек начнёт терять вес. Сколько он протянет, что у него там отвалится - это вообще поебать, ибо не это обсуждаем.

без сахара мозг - не работает. и, да - слушать там нечего

При том что ты НИХ@Я НЕ ЗНАЕШЬ о том о чем пишешь! Вот и все. Другой долб@еб почитает твои советы и убьет нах@й здоровье окончательно. И все.

Потому что мертвые не толстеют..

Умный еврей. Сахар нам пихают везде,хлебные изделия,соусы,напитки,поэтому жрать его наверное не очень полезно. ИМХО,питаться правильно в стране могут несколько тысяч человек. Для этого нужен личный врач,личная лаборатория,личная ферма,собственное производство и повара. Раньше это было при аппарате ЦК,сейчас наверное при управлении делами президента и ОЧЕНЬ богатых дядь. Так что для нас простых смертных,это недоступно в полном объеме,но лично я стараюсь. И питание и спорт,это может быть не настолько полезно,но по крайней мере интересно. Из видео кое что попробую адаптировать для себя.

Пиздит больше хрени.жрать надо все.но в меру.и спорт.сидит человек перед монитором без движения.жрет и спит.конечно он будет жиреть. При чем тут гармоны? Исключение только деабетики.если щитовидная отказала.короче болезни.а если нет,пусть толстеет.

Размещено через приложение ЯПлакалъ

Давай без этой демагогии и пустой мишуры дискуссии (кто что знает, не знает, кто что и как убьет и тп). По факту (калории НЕ РАВНО вес) есть что сказать?

У магазина таких ходячих мертвецов с утра табуны

А ты не представляешь, как бесят люди которые живут в иллюзиях. Которые насильно вдолбили в детстве.

Размещено через приложение ЯПлакалъ

Народу похуй на вред курения и бухла, народ готов добровольно испытывать собственный иммунитет и выживаемость в пандемию, а тут какой-то сахар, блядь.

От сахара понятно как отказаться, а от сахаросодержащих тоже? Ну тортики, печеньки, конфетки и т.п.

В Ю. Корее с этим очень строго, чтобы не пихали сахар во все продукты ибо диабет - это очень печально и очень дорого. И иммунитет снижает сахар. Корейцы фильм мне про это показали, пока летел в самолете.
Норма - 45-50г в день. попробуйте так питаться, чтобы соблюсти норму. Шоколадка молочная типа Милка - 55-60г на 100г. Одна плитка и вы превысили, если не будете больше есть вообще ничего. А ведь есть Lindt молочный шоколад 65% какао - сахара в 2 раза меньше и при этом он вкусный как советский молочный. Но дорогой очень. Я ем теперь только черный шоколад теперь.
Молоко - в литре суточная доля. Соки - кошмар, кроме томатного. 1 литр и несколько суточных норм. Газировка - та же история.
В булочках/кексах от 10 до 40% сахара. Сахар же дешевый, им заменяют дорогой компонент и продают в 10 раз дороже в итоге.

Кефир из пальмы, все овощи солнца и грунта не видели никогда, мясо насыщено антибиотиками, макаронные изделия хуй пойми из какого качества муки. Странно, что на таком форуме нет ни одного работника любого пищевого производства. Поделились бы впечатлением. Было — стало. Или бумагу подписывают при трудоустройстве, расстрельную?

Размещено через приложение ЯПлакалъ

Этот "доктор" несет такую чушь, что уши вянут. У Бориса Цацулина с канала СМТ есть подробный обзор про данное интервью, рекомендую к ознакомлению.
https://cmtscience.ru/article/doktorkovalko...rvu-a-pogovorit

Есть законы физики и биологии, на основе которых:
вес тела - это баланс: прихода (еды) и расхода (движения).
Затраты организма не учитываем - ибо сравнимы с погрешностью.

Все кто пытается:
1. Эту формулу: игнорировать, изменить, подтасовать.... - Желаемое добавить.
2. Прикрыться: генами, гормонами, широкой костью, мне так хорошо, я себе нравлюсь... и прочей подобной лабудой.
3. Измерять съеденные калории, занимаясь онанизмом.
4. Сидеть на диетах, мучая себя и портя свой организм.
И прочий подобный бред.
- будет в итоге иметь тучу проблем и тушку больших размеров.

Правильно:
1. Включить мозги. Это не оскорбление. Это констатация состояния человека - имеющего проблемы не только с весом и здоровьем, но и в целом по жизни.
2. Сразу приходит много интересных и гениальных мыслей: я человек, зачем я жру?
Надо быть хозяином своих желаний, а не рабом. Надо вести правильный образ жизни.
Это на вскидку, остальное сам. Нет, жри дальше, утешая себя: гены, гормоны, широкая кость, мне так хорошо, я себе нравлюсь... и прочей подобной лабудой.

Я не ем сахар вообще и вообще сладкое 10 лет

Размещено через приложение ЯПлакалъ

Роскошно!

Размещено через приложение ЯПлакалъ

Вот полностью согласен надо жрать в меру и заниматься спортом

Размещено через приложение ЯПлакалъ

Не ем уже неделю. Полет нормальный.

Размещено через приложение ЯПлакалъ

Смысл тебе что то писать и спорить, если ты нахватался где то бреда. Вот для сравнения твоего высказывания аналог - пары бензина не равно вес, есть что сказать?
Ответь на этот вопрос сначала.