хуясе у них нормативы. в диванных войсках достаточно просто оторвать жопу от дивана, дойти до кухни, открыть холодильник, взять пиво и вернуться обратно. и всё, норматив сдан
Мужик на видео просто видно в качалке время много проводит. ничего особо сложного для тех кто этим занимается нет...любой легкоатлет над этими нормативами поржал бы... ребят одно дело 10 раз подтянуться массой в 120 кг другое 80 кг.. кто на что учился...очередная ютубовская херня..в 18 лет я подтягивался 80 раз в весе 70 кг.прес лежа с руками за головой мог делать столько что со счета сбивался...очередная херня с ютуба для тех кто о спорте только слышит
хуясе у них нормативы. в диванных войсках достаточно просто оторвать жопу от дивана, дойти до кухни, открыть холодильник, взять пиво и вернуться обратно. и всё, норматив сдан
хуясе у них нормативы. в диванных войсках достаточно просто оторвать жопу от дивана, дойти до кухни, открыть холодильник, взять пиво и вернуться обратно. и всё, норматив сдан
Как раз когда я служил в СА Артем Боровик писал про армию США, на личном опыте. И нормативы различные приводил. Мы без напряга выполняли норматив рейнджеров, войска были схожие.
со мной америкот работает, бывший артелирист оставшийся после службы жить в Германии, так я с ним както про их нормативы начал разговаривать и прихуел, отжимание минимум 100 раз, подтягивание минимум 25..я ему говорю, тыж пиздишь ведь, нет говорит, у нас все так делали. ..короче хз, но походу пиздят они, невозможные это нормативы для средних бойцов.
30 лет прошло, не помню точно, но отжимание там было, причем на время. Джамп еще вроде был, кросс.
Ну правильно, эти упражнения на выносливость, а не объем мышечной массы, которую он старательно наращивает, уничтожая поля гречи и поголовья кур. Ничего сложного для тренированного соответствующим образом человека (не путать с качками)
Это сообщение отредактировал Sfash - 28 ноя 2019 в 22:32
хуясе у них нормативы. в диванных войсках достаточно просто оторвать жопу от дивана, дойти до кухни, открыть холодильник, взять пиво и вернуться обратно. и всё, норматив сдан
Не сдан. Ты не открыл пиво.
Это один круг только! К примеру, на краповую открывашку нужно таких 10 кругов сделать.
Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии. Авторизуйтесь, пожалуйста, или зарегистрируйтесь, если не зарегистрированы.
1 Пользователей читают эту тему (1 Гостей и 0 Скрытых Пользователей)
..короче хз, но походу пиздят они, невозможные это нормативы для средних бойцов. 
yaplakal.com