да ничего страшного, обычный механизм. Скоро научаться искусственные волокна делать и наступит эпоха аугментации. Можно будет сменить наконец мясной мешок, на что то более практичное и технологичное. Это сообщение отредактировал Gladj - 28 мая 2026 в 09:37
У меня обычно во время сна немеют руки а особенно пальцы на руках....
Подушку попробуй поменять. У меня тоже была волшебная подушка, которая ночью превращалась в кирпич. Плюс нервишки и в итоге спал практически в упоре лёжа, с такими же последствиями. Замена подушки и упражнения для шеи «против остеохондроза» — руки больше не немеют. А, ну и если есть супруга и спите вместе, прикинь, насколько это влияет на твоё положение во сне. Возможно, нужна кровать пошире.
Размещено через приложение ЯПлакалъ
У меня на днях заболело правое плечо. От шеи до плеча, лопатка и рука правая до локтя - ноют в любом положении. И больно вверх поднимать и в сторону руку поднимать. И позвоночник, я так понимаю, что от начала грудного отдела сверху - вниз несколько позвонков болит, прям затронуть больно. Не падал, не травмировал, не продувало. Хз с чего пошло всё - просто утром проснулся и по хожу дня всё стльнее и сильнее начались боли. Вчера даже мышцы шеи начали ныть и отдавать в зубы коренные.
Какая то мышца из верхнего грудного отдела позвоночника сильно воспалилась, потянула другие группы мышц. Тут надо сначало проколоть НПВС и миорелаксанты, потом дней через 10 массаж и лечебная гимнастика Можно пробывать расслаблять грудные мышцы. Идешь в душ прогреваешь мышцы, потом берешь мяч для большого тенниса и катаешь по мышцам груди подмышками. Затем можно стать в дверной проем развести руки упереться в наличник двери локтями и делать прогибы. Все телодвижения делать в спокойном ритме сосредоточившись на своих ощущениях. В этих делах голова тоже имеет большую роль. Надо постараться чтобы мозг послал сигнал в мышцы, чтобы они расслабились
Это сообщение отредактировал putnik11 - 28 мая 2026 в 12:07
Какая то мышца из верхнего грудного отдела позвоночника сильно воспалилась, потянула другие группы мышц. Тут надо сначало проколоть НПВС и миорелаксанты, потом дней через 10 массаж и лечебная гимнастика Можно пробывать расслаблять грудные мышцы. Идешь в душ прогреваешь мышцы, потом берешь мяч для большого тенниса и катаешь по мышцам груди подмышками. Затем можно стать в дверной проем развести руки упереться в наличник двери локтями и делать прогибы. Все телодвижения делать в спокойном ритме сосредоточившись на своих ощущениях. В этих делах голова тоже имеет большую роль. Надо постараться чтобы мозг послал сигнал в мышцы, чтобы они расслабились
К сожалению НПВС у меня под запретом. В кишечнике язвочки есть - можно потом кровью срать начать.
Размещено через приложение ЯПлакалъ
Какая то мышца из верхнего грудного отдела позвоночника сильно воспалилась, потянула другие группы мышц. Тут надо сначало проколоть НПВС и миорелаксанты, потом дней через 10 массаж и лечебная гимнастика Можно пробывать расслаблять грудные мышцы. Идешь в душ прогреваешь мышцы, потом берешь мяч для большого тенниса и катаешь по мышцам груди подмышками. Затем можно стать в дверной проем развести руки упереться в наличник двери локтями и делать прогибы. Все телодвижения делать в спокойном ритме сосредоточившись на своих ощущениях. В этих делах голова тоже имеет большую роль. Надо постараться чтобы мозг послал сигнал в мышцы, чтобы они расслабились
К сожалению НПВС у меня под запретом. В кишечнике язвочки есть - можно потом кровью срать начать.
А как ты узнал что в кишечнике есть язвочки? В толстой кишке язвочки? Мазать тоже нельзя? Попробуй по чуть чуть мазь долгит. Соответственно выбери удобную позу для сна чтобы не нагружать ночью воспаленные мышцы. Комбилипен можно добавить к миорелаксантам это витамины группы B . Чай с валерьянкой, пустырником, мелиса, мята(упокаивающее). Сходи в больничку попроси физиопроцедуры : электрофорез с лидокаином или магнезией
Это сообщение отредактировал putnik11 - 28 мая 2026 в 12:59
А как ты узнал что в кишечнике есть язвочки? В толстой кишке язвочки? Мазать тоже нельзя? Попробуй по чуть чуть мазь долгит. Соответственно выбери удобную позу для сна чтобы не нагружать ночью воспаленные мышцы. Комбилипен можно добавить к миорелаксантам это витамины группы B . Чай с валерьянкой, пустырником, мелиса, мята(упокаивающее). Сходи в больничку попроси физиопроцедуры : электрофорез с лидокаином или магнезией
На колоноскопии узнал. Уже года с 17 эта хрень у меня. В толстой кишке, да. НПВС - нельзя практически все. В прошлом году, в ноябре - почти аналогично прихватывало левую сторону - но послабее. А в этот раз вообще жесть. Ходил тогда на физио - на алмаг 10 дней, потом с новокаином делали апликации, тоже 10 дней. Особо результата не почувствовал. Максимум - пару часов после процедуры. Потом как-то за зиму постепенно рассосалось. А с месяц-полтора назад по нарастающей начала с правой стороны доставать сперва рука от плеча до локтя, а затем уже вот - то что сейчас имеется...
Размещено через приложение ЯПлакалъ
А как ты узнал что в кишечнике есть язвочки? В толстой кишке язвочки? Мазать тоже нельзя? Попробуй по чуть чуть мазь долгит. Соответственно выбери удобную позу для сна чтобы не нагружать ночью воспаленные мышцы. Комбилипен можно добавить к миорелаксантам это витамины группы B . Чай с валерьянкой, пустырником, мелиса, мята(упокаивающее). Сходи в больничку попроси физиопроцедуры : электрофорез с лидокаином или магнезией
На колоноскопии узнал. Уже года с 17 эта хрень у меня. В толстой кишке, да. НПВС - нельзя практически все. В прошлом году, в ноябре - почти аналогично прихватывало левую сторону - но послабее. А в этот раз вообще жесть. Ходил тогда на физио - на алмаг 10 дней, потом с новокаином делали апликации, тоже 10 дней. Особо результата не почувствовал. Максимум - пару часов после процедуры. Потом как-то за зиму постепенно рассосалось. А с месяц-полтора назад по нарастающей начала с правой стороны доставать сперва рука от плеча до локтя, а затем уже вот - то что сейчас имеется...
Плохо что НПВС нельзя. Но мне тоже как бы нельзя, но мажусь, чтобы сбить эту всю ерунду в острой фазе. Попробуй долобэнэ гель это не НПВС траумель в виде мази его даже беременным назначают. Также можно попробовать помазаться меновазином копеешное лекарство, некоторым помогает и только им и пользуются при обострениях. Скорей всего стало уже хроническим, тут по хорошему курс масажа проходить пару раз в год. Заниматься гимнастикой и осторожно растягиваться Поменьше сиди за компом да и вообще , лучше либо стоя либо лежа ,быстрее пройдет фаза обострения По кишечнику кушай кисели на крахмале , готовь себе овсянку только не из плющеного зерна "Геркулес" а из цельного очищенного овса. Его если долго варить получается субстанция как кисель. Да ты наверное и сам это все знаешь Выздоравливай
Это сообщение отредактировал putnik11 - 28 мая 2026 в 17:07
Плохо что НПВС нельзя. Но мне тоже как бы нельзя, но мажусь, чтобы сбить эту всю ерунду в острой фазе. Попробуй долобэнэ гель это не НПВС траумель в виде мази его даже беременным назначают. Также можно попробовать помазаться меновазином копеешное лекарство, некоторым помогает и только им и пользуются при обострениях. Скорей всего стало уже хроническим, тут по хорошему курс масажа проходить пару раз в год. Заниматься гимнастикой и осторожно растягиваться Поменьше сиди за компом да и вообще , лучше либо стоя либо лежа ,быстрее пройдет фаза обострения По кишечнику кушай кисели на крахмале , готовь себе овсянку только не из плющеного зерна "Геркулес" а из цельного очищенного овса. Его если долго варить получается субстанция как кисель. Да ты наверное и сам это все знаешь Выздоравливай
Да у меня ещё со спиной проблемы, но в основном было в поясничном отделе. Но возможно уже и другие протрузии "выстрелили". Живу в частном доме - особо не посидишь. Постоянно какие-то заботы. Спасибо за рекомендации. Я в теме, конечно. Но всё равно - Спасибо!
Размещено через приложение ЯПлакалъ
Да у меня ещё со спиной проблемы, но в основном было в поясничном отделе. Но возможно уже и другие протрузии "выстрелили".
Поясничный отдел может постепенно потянуть игрудной отдел. Есть такое выражение "мышечные поезда" это когда одна мышца цепляется за другую. Грубо говря эффект домино. Как то один врач мне сказал что на 99% протрузии и грыжи на проблемы с опорно двигательным аппаратом не влияют. Я очень скептически отнесся к его словам, но со временем согласился с ним. Все проблемы в мышечном каркасе и он является первоисточником этих проблем : со связками, с суставами ., может спровоцировать инсульт, проблемы с внутренними органами и т.д и т.п
Это сообщение отредактировал putnik11 - 28 мая 2026 в 18:11
на видео набор к пиву, вяленое мяско и кальмары ))) если это как то влияет на онемение , то стоит завязать с такой закуской .. и перейти на сухарики или чипсы
Вот хоть кто-то доходчиво рассказал, а то попейте эти таблетки и те вон помогают. А можно автора рассказать про сведение мыжцы в ногах и что делать , про иголку знаем ,а когда её нет под рукой? Просто знакомый из-за этого чуть башкой не ударился о край железки , стоя на стремянке . Ноги к херам свело (обе) , руками удержался за балку. А то и всё , руки и ноги сломаны.
Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии. Авторизуйтесь, пожалуйста, или зарегистрируйтесь, если не зарегистрированы.
1 Пользователей читают эту тему (1 Гостей и 0 Скрытых Пользователей)
yaplakal.com