Типа если всю жизнь питаться одними апельсинами и прочими витаминами, то будешь дохуя здоров, ага. Голову лечить надо, а не вены языка. И баланс в питание. На выходных порадуй себя макдаком, ежедневно супчик, борщик, всегда старайся брать овощи (и не всегда ищи самые красивые), гречка, немного риса, мясо. Ёпта, будешь здоров.