Барматолог жмёшь F11, браузер на весь экран разворачиваецца. потом -PrintScreen(F13). в любом графическом редакторе - создать(размер из буфера обмена)-редактировать-вставить-обрезать. (примерно 650пкс ширина). сохранить как. сохрани в формате jpeg
внизу окна ввода текста есть кнопка "выберите файл". выбираешь
на своём компьютере. жмёшь "отправить.
зы. не сильно запутано?