Сколько лет хожу в спортзал, но таких штанг не видел! Чё хоть ей прокачивают?
А прокачивают такой штангой (или гантелями - упражнение молоток) плечевую мышцу, которая лежит глубже двуглавой мышцы плеча, начинается от передней поверхности плечевой кости и от обеих межмышечных перегородок. Данная мышца как бы выпирает среднюю часть бицепса вверх, делает такой «горбик». Кроме этог, с ней можно работать на трицепс.
Это сообщение отредактировал RomanGV - 20 ноя 2017 в 17:09
Сколько лет хожу в спортзал, но таких штанг не видел! Чё хоть ей прокачивают?
А прокачивают такой штангой (или гантелями - упражнение молоток) плечевую мышцу, которая лежит глубже двуглавой мышцы плеча, начинается от передней поверхности плечевой кости и от обеих межмышечных перегородок. Данная мышца как бы выпирает среднюю часть бицепса вверх, делает такой «горбик». Кроме этог, с ней можно работать на трицепс.
Как же заебись, что я в лифтерские залы хожу, и там такой хуйней не заморачиваются
ЗЫ грифа такого не видал. Видел подобную беду для подсобки по становой (некоторые его "гриф для становой и называют)...
Это сообщение отредактировал Аттила - 20 ноя 2017 в 17:39
Так это же Бобби Аксельрод он же сержант Броуди И таки да, куда он лишнюю кожу дел ?
Никуда. Я похудел за полтора года на 44 килограмма. Кожа постепенно утянулась. Главное физкультура не менее 8000 шагов в сутки и крем обычный раз в день. Главное - не спешить. Сейчас сбрасываю по 40 - 50 грамм в сутки. Ещё 14 кг осталось лишнего.
8000? Ещё и худеешь? Совсем себя в еде ограничиваешь? Я ем "как не в себя", в среднем 25000 шагов в день, из них треть - лестницы. Вес 78 кг. Хочу ещё пару кило набрать.
Так это же Бобби Аксельрод он же сержант Броуди И таки да, куда он лишнюю кожу дел ?
Никуда. Я похудел за полтора года на 44 килограмма. Кожа постепенно утянулась. Главное физкультура не менее 8000 шагов в сутки и крем обычный раз в день. Главное - не спешить. Сейчас сбрасываю по 40 - 50 грамм в сутки. Ещё 14 кг осталось лишнего.
8000? Ещё и худеешь? Совсем себя в еде ограничиваешь? Я ем "как не в себя", в среднем 25000 шагов в день, из них треть - лестницы. Вес 78 кг. Хочу ещё пару кило набрать.
Сейчас примерно 1450 ккал в день. Когда худел эффективно 1200 держал. Сейчас темп сбрасываю, чтобы кожа нормально утягивалась. Тренажеры у меня свои. Как есть время немножко тягаю.
Это сообщение отредактировал Шмульке - 20 ноя 2017 в 17:47
ого. 10 лет держится. может у него это гормональное было? а с возрастом в норму пришло? и да, чтобы перестать стесняться пора уже с девушкой переспать, хотя бы.
Это сообщение отредактировал rwota - 20 ноя 2017 в 17:48
Сколько лет хожу в спортзал, но таких штанг не видел! Чё хоть ей прокачивают?
А прокачивают такой штангой (или гантелями - упражнение молоток) плечевую мышцу, которая лежит глубже двуглавой мышцы плеча, начинается от передней поверхности плечевой кости и от обеих межмышечных перегородок. Данная мышца как бы выпирает среднюю часть бицепса вверх, делает такой «горбик». Кроме этог, с ней можно работать на трицепс.
А чем прокачивают мышцу предплечья? Кистевым эспандером? Хочу такой эспандер!
Даже не представляю, если не фейк, то чел нереальный
Да хули там. Желудок поди себе отпиздячил и теперь пишет что "Каждый день- это борьба. Я охуенен". Даже сюжет был в интернете про таких распиздяев. Весят по 300кг. Шунтируют желудок или вообще часть кишечника удаляют. Худеют. А потом открывают всякие фитнесы/БАДами торгуют, типа "Похудей как я". К ним толпы жирдяев ходят, бабки тратят не в пизду, а они обеспечены на всю жизнь...
Молодец, час и я худеть буду, через год свадьба решил себя в форму каплю привести. Но мне легко будет, вес всего 98кг при росте 183, даже второго подбородка нет, эт я чисто чтоб невесте немного приятно сделать.
Это действительно хороший пример, нежели посты про транспидоров долбящихся в жёппы или насиликоненых тпшек, больных на голову овуляшек. Может отдельную рубрику сделать - одну с аутистами, а другую с такими ребятами. Пацан захотел - пацан сделал, неважно сколько времени нужно было. В принципе нормальный возраст ещё для этого. А излишки кожи возникают при бариартрической хирургии, когда вес крайне стремительно теряется. А тут более-менее постепенно, но возможно и удалял хирургически, это не губы пельменём делать. Скорее всего у него была какая-то лютая мотивация, просто так люди не стремятся измениться
Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии. Авторизуйтесь, пожалуйста, или зарегистрируйтесь, если не зарегистрированы.
1 Пользователей читают эту тему (1 Гостей и 0 Скрытых Пользователей)
Хочу такой эспандер!
yaplakal.com