Вот и я с понедельника начал ездить на велике...Отжиматься на брусьях, от пола, подтягиваться и качать пресс.Результаты сам в шоке...В армии 86 раз подтягивался (20 лет назад)-сейчас 5 раз в натяжку, на брусьях 3 раза, от пола 10 раз , на пресс 10 раз и ВСЁ,Я В АХУЕ ОТ СЕБЯ, так себя запустить...Поддержите меня!Я верну свою форму!Я верю в себя!