А вдруг выживешь.
Надо через нехочу, я всё дату ищу, с вином завязать.С куревом же получилось.
Сейчас на верхотуре повиснуть, все мышцы вытяну, ныть будут неделю.
20 раз присяду, колени хрустят.
Во всём этом сам виноват.
Всё надо начинать дома и без зрителей.
Это важно, их смехуёчки, всё на нет сводят.
Главное в вести в систему, каждый час на занятия.
Я так качался в 90х, каждый день рвал когти с работы, упражнения с гантелями, штанга и бегом перекусывая на работу.
В возрасте так нельзя.
Встал, не есть, пьём воду, чтобы организм высрался.
Открываем форточки.
Включаем бодрую, любимую музыку.
Знакомых, кошек, телефонные звонки исключить.
Думайте о хорошем и занимайтесь.
Это лучше любого секса, вся разница - глаза не светятся, когда наебёшься в сладость.