Эволюция качка


Страницы: (4) 1 2 [3] 4	[ ОТВЕТИТЬ ] [ НОВАЯ ТЕМА ]

~~Beagle~~	1.12.2014 - 22:34 [ показать ] 1
Статус: Offline Юморист Регистрация: 19.06.09 Сообщений: 500	А вот тут все зависит от тренажера и от упражнения!!!
	[^]

Antonim	1.12.2014 - 22:40 [ показать ] 5
Статус: Offline Юморист Регистрация: 9.11.09 Сообщений: 418	Помню, как подшучивали в спортзале над новичками. Отверстия для штырька, который фиксирует выбранный вес, были сквозные, т.е. можно было вставлять с любой стороны. И вот подходит весь такой уверенный, ставит вес, пробует работать - а нифига.... мощИ не хватает. Уменьшает вес - та же фигня... И так до полного уменьшения. А невдалеке тихонько усмехаются товарищи поопытнее, которые заранее вставили с другой стороны штырек на самый низ.
	[^]

~~evgenlow~~	1.12.2014 - 23:32 [ показать ] 0
Статус: Offline Шутник Регистрация: 2.03.14 Сообщений: 0	Я не амбал и не мутант, но вертикальную если постараться, больше 90 делал на 8 раз. Сам 194 рост и 94 вес. Видимо я просто силён )))
	[^]

B00M

1.12.2014 - 23:47

Статус: Offline

Ярила

Регистрация: 28.11.10
Сообщений: 2839

Становая тяга 420 кг.

Скрытый текст

Не, ну раз все ~~пиздят~~ ~~брешут~~ хвастают, то и мне можно.

[^]

~~SashaJolii~~	2.12.2014 - 00:02 [ показать ] 0
Статус: Offline Гость Регистрация: 11.11.14 Сообщений: 0	Было дело. Был студентом. Отжимался от пола 100 раз. Без нагрузки на спину. Прошло время. Отжимаюсь в своих мечтах -'( Ничего Все еще впереди -) Это сообщение отредактировал SashaJolii - 2.12.2014 - 00:04
	[^]

ajaxru

2.12.2014 - 00:06

Статус: Offline

90159

Регистрация: 16.02.09
Сообщений: 25603

Награды (1):
	победитель футпрогноза

Каракаш дядька крутой. Занимался как-то в клубе которым он руководил

[^]

piston	2.12.2014 - 06:45 [ показать ] 0
Статус: Offline ЧЕЛОВЕЧИЩЕ Регистрация: 5.04.08 Сообщений: 968	у нас сегодня соревнования по русскому жиму!!! ...всем привет!!!
	[^]

Purik	2.12.2014 - 09:31 [ показать ] 0
Статус: Offline Балагур Регистрация: 7.11.14 Сообщений: 924	Я инфузория))))
	[^]

Ku6

2.12.2014 - 09:33

-3

Статус: Offline

Юморист

Регистрация: 19.06.14
Сообщений: 461

Цитата (Pavel746 @ 1.12.2014 - 22:15)

Цитата (speedys @ 1.12.2014 - 20:59)

Цитата (EmB @ 1.12.2014 - 19:57)

Бульбульбуль
enuresis
а что это за тренажер, амбалы, вам известно?

ноги скорее всего, ну или жим от груди сидя...

Это однозначно не ноги. Ноги идут до 220 фунтов. Скорее всего блок.
Но относится к этой шкале серьезно не реально. Т.к. одно дело узким хватом спереди к груди тянуть, а другое шиоким за спину. Тут я не то что терминатора не видел, амбалы не часто встречаются.

А ты из песочницы то вылезь.

[^]

Ahtub

2.12.2014 - 09:35

Статус: Offline

Весельчак

Регистрация: 15.03.12
Сообщений: 185

Цитата (Postsdal @ 1.12.2014 - 20:55)

Правда всё. Я так себе девушку накачал.

Резиновую?

[^]

sonos	2.12.2014 - 09:38 [ показать ] 3
Статус: Offline Ярила Регистрация: 18.07.13 Сообщений: 7736	У меня друг был в армии. Так он подтягивался от силы 10 раз. С его то весом под 120кг. И в его роте был паренек - 120 раз на ура подтягивался. Только вот его вес был всего 65кг. Таки решили поспорить и кто больше подтянется...только вот уровнять так сказать веса. Привязали мешок с картохой к ногам мелкого. Конечно чуток не дотянули до веса друга..но и так сойдет..Не смог подтянуться и 2 раза. А друг с этим товарищем на нем висящим, т.е еще сверху 65 кг, подтянулся 3 раза. Так что все относительно в понятии кто и сколько. Одни могут помаленьку , но долго тягать, а другие единовременно, зато под пару центнеров.
	[^]

Wolfhander	2.12.2014 - 09:41 [ показать ] 0
Статус: Offline Ярила Регистрация: 25.07.13 Сообщений: 2343	15-25кг, больше не беру, зачем? Качка из себя делать не собираюсь, а для поддержания формы, по-моему, этого более чем достаточно. P.S.: это, естественно, мое мнение и если кому нравится тягать по овер500кг - дело личное.
	[^]

ДжонниPEPPER	2.12.2014 - 09:50 [ показать ] 0
Статус: Offline Ярила Регистрация: 16.08.11 Сообщений: 7339	я так понимаю это станок на широчайшие? тогда я почти мутант))
	[^]

WTGR

2.12.2014 - 09:53

Статус: Offline

Ярила

Регистрация: 3.03.11
Сообщений: 2051

Цитата (evgenlow @ 2.12.2014 - 02:32)

Я не амбал и не мутант, но вертикальную если постараться, больше 90 делал на 8 раз. Сам 194 рост и 94 вес. Видимо я просто силён )))

Ты просто длинный и тянуть недалеко

[^]

olegggggster	2.12.2014 - 10:04 [ показать ] 1
Статус: Offline Юморист Регистрация: 14.10.14 Сообщений: 499	Не буду вдумываться кто круче мутант, киборг, биоробот))))(блять) или терминатор))))))))))) мне еще работать день. Ну вот вопрос чем новичок хуже дрыща мне не дает покоя. Прихожу такой в тренажорку, тренер меня представляет завсегдатым говоря - вот у нас новичок, прошу любить и жаловать, а я такой - ээээ бери выше я не новичок я ДРЫЩ! Качки, такие качки)))
	[^]

Freewind	2.12.2014 - 10:05 [ показать ] 0
Статус: Offline хочу мечтать Регистрация: 14.08.13 Сообщений: 2639	Крылья? )) Ну что ж уже как 10 лет не меняю цифру 50... ))) Просто добавляю количество.. ща спокойно 20 точка.. Можно сказать что я пляжник-ветеран )))
	[^]

MuTiX	2.12.2014 - 10:09 [ показать ] 0
Статус: Offline Весельчак Регистрация: 24.10.14 Сообщений: 188	Виталя и Саша - одноклеточные)
	[^]

~~cosmo~~	2.12.2014 - 10:10 [ показать ] 2
Статус: Offline рву пуканы кремлеботам Регистрация: 9.12.08 Сообщений: 11262	Вот так! "Амеба" меня отгоняет от тренажеров(( Это сообщение отредактировал cosmo - 2.12.2014 - 10:13
	[^]

Zerkalo2010	2.12.2014 - 10:15 [ показать ] 2
Статус: Offline Ярила Регистрация: 6.09.13 Сообщений: 10920	ну фиг знает если делать на трицепс и не на силу а на "забивание мышцы" то ставишь 15 кг и фигачишь несколько подходов по 30-40 раз за подход и это нифига не так просто не, первые раз 20 кажется, что это баловство, но например на 3-й подход к 30-му разу так уже совсем не кажется и со стороны наверное выглядит забавно, как нормальных размеров мужик пыжится и не может поднять три блина
	[^]

ИванДулин

2.12.2014 - 10:17

Статус: Offline

Ярила

Регистрация: 21.03.08
Сообщений: 7940

Цитата (Postsdal @ 1.12.2014 - 20:55)

Правда всё. Я так себе девушку накачал.

Правую или левую?

[^]

r6s	2.12.2014 - 10:24 [ показать ] 1
Статус: Offline Ярила Регистрация: 23.09.11 Сообщений: 2838	Все зависит от того что ты хочешь получить от тренажера мыщцы или выносливость. Если выносливость то "новичок" по 20-30 повторений 3 подхода достаточно, на массу брать "качка". ТОлько потом не удивляться что мыщцы есть а выносливости нет
	[^]

Nehhrim

2.12.2014 - 10:31

Статус: Offline

Nevermore

Регистрация: 22.04.12
Сообщений: 1016

Цитата (MuTiX @ 2.12.2014 - 10:09)

Виталя и Саша - одноклеточные)

А амёба типа нет?

[^]

~~3427857~~	2.12.2014 - 10:34 [ показать ] 2
Статус: Offline Ярила Регистрация: 28.08.09 Сообщений: 1002	Тяга верхнего блока, это для тех кто не умеет подтягиваться))) То есть если ты весишь 80 кг, и тянешь верхним блоком в рабочем подходе меньше этой цыфры, ты дрыщ)))). Если ты при весе 80 кг можешь подтянуться хотя бы раз десять, то на верхней тяге вытянешь 100 без проблем. Так что выполняя школьный экзамен по подтягтиванию на пятерку, ты автоматом становишся киборгом))) Это сообщение отредактировал 3427857 - 2.12.2014 - 10:36
	[^]

псих858	2.12.2014 - 10:35 [ показать ] 0
Статус: Offline Приколист Регистрация: 21.08.14 Сообщений: 261	Все ясно! Дрыщ за станком!
	[^]

oJloJloLLla	2.12.2014 - 10:44 [ показать ] 1
Статус: Offline Весельчак Регистрация: 19.06.12 Сообщений: 100	Не согласен, что блок для тех кто не умеет подтягиваться, подтягиваюсь более 20 раз при собственном весе 105 кг, но у меня потом локти болят. А на блоке не болят, даже если вешаю на него вес более 120 кг, пацаны помогают опустить палку в исходное положение. Это сообщение отредактировал oJloJloLLla - 2.12.2014 - 10:44
	[^]

Понравился пост? Еще больше интересного в Телеграм-канале ЯПлакалъ!

Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии. Авторизуйтесь, пожалуйста, или зарегистрируйтесь, если не зарегистрированы.

1 Пользователей читают эту тему (1 Гостей и 0 Скрытых Пользователей)	Просмотры темы: 23269
0 Пользователей: