70-летний бодибилдер

Ты дурак - железный аргумент. Прием андрогенных стероидов без соревновательной составляющей типичный признак дрища.

Ни чего плохого нет, даже если он принимает "химиию" Что бы добиться такого тела нужен колоссальный труд в первую очередь. А анаболики лишь лишь помогают победить гены..

Все правильно говорят, только читай внимательно:
начал заниматься в 44, т.е. ПОСЛЕ 30, а раз в 30 не помер, то здравствуй новый Дункан Маклауд, так сказать black edition

Да ладно!У нас есть чем ответить пиндосам,вот например

Это у Абрамовича пресс, а у него - что-то с животом

Андрогенных нельзя, ясно. Анаболических можно? Тем кто употребляет их из медицинских соображений, что скажешь на этот счет? Уровень тестостерона падает начиная с 25 лет, и ближе к старости ходить унылым говном от недостатка тестостерона, или бодро бегать со стоящим хером, дырявя зад пару раз в неделю, лично я выберу второе.

Протокол Европы по пауэрлифтингу среди ветеранов там результаты значительно бодрее , глядите группы М2-М4
http://www.europowerlifting.org/fileadmin/...men_masters.htm
Какая нафиг разница на чем , как говорил мой тренер по боксу , "Сделай , а потом пизди".
Думаю в таком обсуждении нужно указывать свои звание хоть в каком виде спорта , чтоб к вашему мнению имело смысл прислушиваться .
Я МС по плаванью , КМС по боксу , КМС по лифтингу в IPF , соревновательный вес 107кг.

избыточное раскачивание, я думаю вы не понимаете совершенно о чем говорите. Если человек занимается столько лет, это плоды чистого роста мышц. Для некоторых эталоны мужского тела другие. Поэтому и возникает обычная зависть что они не когда не смогут этого добиться.

Не знаю правда или нет. Спер в контакте.

тренировки, упорные тренировки. У меня такой пресс. Но я занимаюсь очень давно и что бы поддерживать его в форме , достаточно пару часов в неделю , ноо изначально нужно выжигать жир и тренировать мышцы правильно

твоей знакомой не нужны кубики, ей нужен стройный животик, что она и делает, кубики увеличивать у же с нагрузками нужно.

и еще соблюдать диету обязательно, а то заплывет пресс

Анаболические без андрогенных - это путь к висяку и прочим проблемам. Надо по любому на курсе подкалывать 150-250 мг теста в неделю , дабы уровень тестостерона был хотя бы в пределах верхних границ референтных значений.
Я курсил оксандролон 40 мг в день+ сустанон250 мг в неделю+анастрозол 0,5 мг в день. Также считаю для любителя неплохо пойдет связка дростанолон или примоболан+ тест. Станаза и турик токсичны для печени. Метан, деку, фенил, трен, оксиметалон, болденон - нахуй нахуй нахуй. И по завершению курса обязательно надо есть кломид по 50 мг на 6 недель.

И да, если стоит цель просушиться, то курсить обязательно. В противном случае последствия от натуральной сушки будут куда хуже, чем последствия от стероидов. так уж устроен организм, что при уменьшении калоража тестостерон падет ниже плинтуса.

Это сообщение отредактировал Ктулхуист - 15.02.2014 - 20:30

Маленькая история:
Дело было давно, около 7-8 лет назад в Муроме. Ехал один дедушка на велосипеде и видимо помешал он каким-то трём уебкам. Ударом ноги в колесо они уронили его вместе с великом. Видимо ребята простые падонки и со спортом не знакомы. Иначе они обошли бы стороной и дедушку и велик. В результате, тяжелые сотрясения и побои у всех троих. Они к ментам типа избил нас один мужик и описали его. А менты пошли сразу по адресу, так как таких людей они в лицо знают. А дедушка этот Сергеев Геннадий Васильевич, заслуженный тренер России по боксу, имеет высшую квалификационную категорию. он и сейчас преподаёт. Вот так то.

Это сообщение отредактировал Tamagotchi - 15.02.2014 - 20:41

Простор есть люди, которые до 70, до 80 живут, а есть которые и до ста. Генетика рулит. А так, конечно мужик молодец, успехов тебе, черный брат!

сушёный как вобла =) Молоток дедуля!

шпалами закидывают за то что твое мнение не совпадает с "общим", что вот мол дедуля-молодец.
В рот я ебал такую постановку, и потому скажу: молоцца дед, хуле!
Хотя тоже думаю что не обошлось без стероидов.

Это сообщение отредактировал ЯПоша - 15.02.2014 - 20:49

блин .. ну как они так могут ((( Я даже месячный абонемент в спортзал доходить не смог.. отмазывался типа работы дохрена и нет времени ((( Я лентяй сцуко пиздец какой лентяй (((

генетика - ладно, тут есть решающий фактор. Фарма для пресса?
кроме жиросжигателей ничего на ум не приходит.
Билдеры как пример - неудачны. Они качаются на массу, в том числе и пузо.
Хороший пресс - это как раз не раскачанные мыщцы (масса).

По поводу упражнений - все индивидуально. Если за год нет пресса - не те упражнения, не та диета.

Добавлено в 20:53

бутылко- и бочко- образные туловища это суровая действительность более чем 90% населения. Крайности - это как раз бодибилдинг и фитнес.
Далеко за примерами ходить не надо, достаточно пролистать сайт знакомств - кого в итоге больше?

Фарма нужна для того чтобы на диете не просела гормоналка. Поэтому высокие дозы не нужны, достаточно чтобы уровень тестостерона был в верхних границах нормы, а это 150-250 мг в неделю.

Не ты один такой, я тоже

У такого дедули бабуля должна пирожки не из муки, а из протеинов месить

хуясе дед, такого встретишь пизды отгребешь по полной...

Зайдите на любой нормальный "качковский" форум в раздел посвящённый химии и убедитесь, что на местном сленге витаминами называют фарму.
Так что да, дедушка ничего, кроме витаминов не принимал.

Это сообщение отредактировал Hooper77 - 15.02.2014 - 22:05

Выглядит для своего возраста фантастически... хоть с фармой хоть без -- так выглядеть это ТИТАНИЧЕСКИЙ ТРУД!!!
И дело не только в изнуряющих тренировках , здесь нужен и режим питания, и режим сна и бодрствования и еще много чего -- это СТИЛЬ ЖИЗНИ!!!
Многие пока не начнут этого не понимают))) Здесь "ЭФФЕКТ ВЕЛОСИПЕДА"(один раз научился и на всю жизнь) -- НЕ ПРОКАТИТ!!! Даже если кто и достигнет упорными тренировками, диетами и т.д. хорошего уровня, потом становится заложником своего тела))) -- КАК ТОЛЬКО перестаешь тренироваться, правильно питаться и т.д. ВСЕ УХОДИТ ОЧЕНЬ БЫСТРО!!!)))
Некоторые думают, вот накачаюсь и буду ходить до старости выеб...ся перед женским полом на пляжах, ночных клубах и т.д. и т.п. -- только забывают, что содержать раскаченное тело и физически и морально и финансово ОЧЕНЬ не просто))))
Кардинально и практически ПО ЖИЗНЕННО менять свой образ жизни(во всех аспектах) способны далеко не все!!! Жрать, что хочется и когда хочется, бухать, курить, зажигать в клубах, трахаться до потери пульса, не соблюдать жестко режим бодрствования и сна -- каждый ли из вас способен отказаться от этого ради красивого тела??? И при этом еще и ПАХАТЬ В ЗАЛЕ КАК ПРОКЛЯТЫЙ БЕСКОНЕЧНО ПО ЖИЗНИ!!!
Поэтому уж очень не завидуйте)))) Это очень тяжело и далеко не каждому дано... Сам тренируюсь регулярно очень много лет, но без фанатизма, фармы и гонки за огромными формами -- по выше перечисленным причинам)))) Не всегда могу отказаться от "земных удовольствий"))))
А спортом все равно советую заниматься всем -- не обязательно в качалках... бегайте, занимайтесь единоборствами, играйте в футбол -- да на свете много чего есть и каждый может найти для себя, что-то интересное!!! А то иной раз смотреть страшно на молодежь -- сгорбленные, синюшного вида, болезненные и т.д.
Всем удачи и здоровья!!!