не ну реально минусеры, какой великий смысл жизни, когда жизнь только из этого и состоит???
подъем разминка завтрак отдых 2 часа, кардио, протеинчик, отдых, опять пожрать, 2 часа отдых и тд и тп...
и все строго, по расписанию, главное не забыть пожрать...
ну месяц так, там привести себя в рельефную форму из массы для мужика(или бабы) одно,но жить так годами - по-моему психика пострадает.
Читал в свое время статью, когда тоже этим интересовался, о влиянии постоянного режима на человеческий организм. Психика очень страдает у таких людей.
Золотая середина по-моему самое что надо.
Это сообщение отредактировал evgenloban - 18.09.2013 - 16:25