Вы мне лучше вот чо скажите! Мож кто проводил экспИрИменты)) Я, бывает, встаю раньше будильника на 2 часа (5 утра!!!) и чувствую себя бодрячком. Покурив, попив водички, ложусь дальше. Проснувшись от будильника чувствую, что нихуя не выспался! Че за хрень?
Нарушение сна. Кэп.
Цитата
чо делать, чтоб норм вставать и не просыпать? (Я обычно засыпаю в 2-3 ночи.
05:10 и несколько повторов в 10 мин. Потом - пулей...
Добавлено в 01:08
Цитата (OlesyaSon @ 18.05.2013 - 00:37)
Главное положить ВНЕ зоны досягаемости рук! А то мое тело умеет их выключать, не просыпаясь. ВСЕ.
Эт да. Проснулся как-то после тяжелой ночи - 9:00, мобильник как свечка у покойника в руках на груди торчком и рядом охреневшие кошки. Я три с лишним часа гасил будильник во сне. Пришлось просить отгул...
Звонит первый будильник - 7.30 - я охуеть бодр и полон планов. Нажимаю "отсрочить". Звонит второй будильник - 8.30 - веки налиты каким-то ебаным говном, то ли свинцом, еле нахожу силы поднять руку чтобы выключить будильник.
Муж ставит на телефоне,на первый звонок.в 4.30,рингтон,"просыпайся мой хозяин,я хочу тебе сказать,что тебе сегодня надо,на работу не проспать...",а на 5.10,уже совсем другой стоит"Дилинь-дилинь-дилинь!Вставай блять,немедленно!"ЗЫ:хотела вставить аудио,закачала на ЯПфайлы,но ,что-то не справилась..Смешно получается!Сначала будильник,ласковым голосом уговаривает ,а потом кричит матом.
Это сообщение отредактировал ЯМарина - 18 мая 2013 в 01:35
Ггг, я в 7 утра - уже в спортзале в Пн, СР, Пт. Лажа в том, что в Вт и Чт вскакиваю в 6 утра и не знаю, чем заняться... Это сообщение отредактировал KINGXXX - 18 мая 2013 в 01:33
Цитата чо делать, чтоб норм вставать и не просыпать? (Я обычно засыпаю в 2-3 ночи. Засыпать на 2-3 часа раньше.
А не получаецца! Сава я. Даже если за день заебался, фсе равно усну не раньше 2-х. Хотя, зимой не просыпался. Но, зимой я даже в 8.30 с трудом вставал, ибо за окном ночь, блеать! (Недимон отжег). А щас рано рассвет. Может с этим связано? Или я старею? У меня бабушка всегда рано вставала, царствие небесное. Или это семейное? Вообще запутался.
Я такого никогда не понимал, ну вот хоть убейте не пойму, если ты так хочешь спать, что ты выберешь: или полчаса нормально поспать, или с 6-30 до 7-00 каждые 5 минут будильник выключать?
Аналогично. Нахуй фазы сна нарушать... Последний час просыпания-засыпания организм вообще не отдыхает.
Высыпаюсь за 6 часов, хотя стараюсь спать 7,5
Это сообщение отредактировал Безымянный - 18 мая 2013 в 08:50
Я сделал проще :) На ведроиде есть программа - Sleep As Android - будильник с фазами сна. Один из его вариантов отключения - фотографирование QR-кода, который заблаговременно наклеен на стекле в ванной. Помогает донести жопу до умывальника и проснуться.
Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии. Авторизуйтесь, пожалуйста, или зарегистрируйтесь, если не зарегистрированы.
1 Пользователей читают эту тему (1 Гостей и 0 Скрытых Пользователей)
А то мое тело умеет их выключать, не просыпаясь. ВСЕ. 
Аналогично.
yaplakal.com