Умею выпускать такие кольца, но сейчас задумался как описать действие
В общем надо как можно резче выпустить порцию возуха при этом губы должны быть в форме буквы О. Вообще для начала можно попробовать быстро сказать О под водой.... аккуратно конечно, чтобы не захлебнуться. И в итоге научишься контролировать количество воздуха которое выпускаешь. Потому что если слишком много кольцо разваливается, если слишком мало оно не будет целым.
yaplakal.com