Тут вообще не правильно вопрос поставлен.
Растяжки (живот) - это последствия беременности, и убираются только если повезло с генетикой или серьезной пластикой. Так как пузо растягивает кожу, и в конечном итоге выходит либо полосы в виде некрасивых рубцов, либо вот такой дряблый живот, под котором вполне могут быть кубики пресса.
Целлюлит, другая проблема - возраст. Тут тоже особенно мало что можно сделать. Видел целлюлитные задницы даже у спортсменок профи.
Кому-то опять таки повезет, кому-то придется делать пластику, что тоже не гарантирует, что это не вернется.
Жирное тело тоже бывает по разным причинам.
Та же беременность сильно меняет гормональный фон у женщин, и в одну беременность она похудеть может, а в другую, наоборот набрать.
Есть варианты с тем, что просто болен чем-то человек.
Так что говорить о работе с помощью спорта можно только если жир - это результат ленивой жопы, или неправильного питания.