Я вот тоже качаю, только брюхопупочную мышцу. Упражнения сложные, сначала вечером набить в брюхо все, что видишь съедобное. Потом важное упражнение лежа - внимательно смотреть в телевизор. Смотреть, блять, пока сон не сморит. И так, попердывая, дремать, в случае просыпа немедленно загасить это пивом или бутером пожирнее.
Конечно, получить такую видуху, как Арни, точняк не получиться. Но вырастить мощный таран для утрамбовывания пассажиров в маршрутке вполне реально. Ну и подпитывать его, чтоб не обвис.
yaplakal.com