А за всеми этими шикарными задницами стоит охеренный труд. Это вам не насосала))). Это минимум 2-3 часа 4-5 раз в неделю. Это не только приседания, хотя это основное базовое упражнение, это еще и жимы ногами на тренажере, гакки, выпады и прочее. Короче, полная, т.е. красивая жопа)))
yaplakal.com