Как я потерял свою половинку

ТС, ты молодец! жму лапу за твою целеустремленность!
только два момента: если бы ты вперед получше подучил матчасть, то знал бы, что самые лучшие для сжигания жира тренировки - это отнюдь не жим (который больше для наращивания мышц), а те, которые помогли Мориарти, по его словам - аэробные. это тебе скажет любой тренер. беговая дорожка (для тех, у кого суставы в порядке), велотренажер, скакалка - и не по 10 минут, а до опупения. грубо говоря - 20 минут езды, потом дыхательные упражнения, опять 20 минут езды, опять дыхалка. до седьмого пота.
ну и никак не могу одобрить химию без консультации хотя бы терапевта, это опасно, последствия могут позже больно ударить.

sumoran

точно про меня история я вообще заметила, что худые девушки подвергаются куда бОльшим унижениям на всех фронтах (и от ровесников, и от родственников/знакомых), чем толстые. мне 36, а я всю жизнь (за исключением небольших отклонений по разным причинам) в весе 52 кг при росте 168. бараний вес, комплекция девочки сколько слез я пролила из-за этого! но в итоге я смирилась со своей внешностью, поняла свои плюсы, поддерживаю тренажеркой упругость тушки и вполне довольна, бегом могу заскочить за собакой на 7-ой этаж
муж у меня наоборот - всю жизнь держит под контролем вес, качается и следит внимательно за едой.

ТС, шикарно, от души ! Лишний вес всегда создает дополнительные проблемы в жизни Не понимаю тех, кто оправдывает собственное слабоволие типа " Хорошего человека должно быть много", или " Да у меня кость широкая.." - естественно, не говорю о реально больных людях.
Мое достижение - была как то 63 кг., сейчас 48. Ни за что больше не допущу перевеса..(

Первое правило, которое нужно всем запомнить - не надо запускать себя. Все.
И не нужно будет таких титанических усилий.

Зелени за силу воли.
Не запускай теперь.

Фитнесс-снегоход попробуйте
Мяса-сала жру немерянно,вес соответствует росту.
Ну иль бютжетный вариант -лыжи.

Нет.
Во первых он уже не на химии. Там курс недолгий.
Во вторых, химия там несерьёзная. Таблетки от кашля, гормон щитовидной железы и БАД сомнительной эффективности.

Барак Хусейнович, вы же бросить курить обещали. Бросьте, и наберёте вес

а мой весит 98, при росте 180. мечтаю, чтобы кубики у него появились.... но с его режимом работы, видимо долго мне ещё ждать :(

у меня глистов нет 167см раньше весил 51кг сел в кресло на работе стал весить 47кг.
бывало некогда завтракать, на работе запара и на обед не сходил и понеслась. хожу в вкачалку и в бассейн спортпитание не употребляю.
если ем меньше 3х раз в день сразу масса на убыль (
правда курю.
знакомые едят 1 раз в день вечером умудряются набирать вес!

Это сообщение отредактировал VIDIS - 16.03.2014 - 16:41

сила воли это залог победы! я при росте 162 весила 49-50 кг, но два года назад упала зимой на сноуборде, порвала ПКС на обоих коленках...2 месяца пролежала дома без движения, потом операция..училась заново ходить..очень сильно поправилась, весила 65 кг, в вещи не влезала..истерики, слезы..потом взяла себя в руки, села на диету и конечно спортзал..полгода ежедневных тренировок, и я снова вешу 48 кг:)))..тьфу-тьфу...

Проверьтесь на паразитов. Настоятельно рекомендую. Сделайте самый дорогой анализ крови. Сходите к диетологу.

Автор молодец. Как бы мне это все донести до своего друга. А то мучается, а ничего не делает. Одно время пытался похудеть. Сбросил со 165 кг до 127 кг и бросил. Как я его ругал за это. Теперь хочет заново, а не может, лень.

А я наоборот хочу набрать еще 5 кг. При росте 185 см, весил 58 кг. Причем всегда занимался спортом. Потом начал пить, курить и есть очень очень много. И за 10 лет дошел до 100 кг. Чувствую себя прекрасно. Сейчас правда пъю мало и то повыходным пивка. Теперь думаю бросить курить и активней заниматься спортом. Для меня вес сбросить не проблема могу за неделю 5-10 кг скинуть, не напрягаясь. А вот набрать пару кг, надо месяцы.

Вот с другом у нас и проблема, ему сбросить, мне набрать.

Сила воли у ТС нереальная.

Зачет! Молодца.
Я тож чуток со 130 до 100.
Сложно блин.
Но всё что он написал все правильно - не в коем случае не голодать!

да нет ничего невозможного, я сам то скотина до какой степени ленивая
заставил себя бросить пить давноооо
потом бросил курить, хз просто захотел
как итог с 83кг поднялся до 95-98
перестал жрать на ночь и вообще убрал сахар и соль, добавил воды и вот я опять 83-85кг при 183см роста, ничего сверхестественного не делал, 2-3 месяца и лишнее ушло, спортом не занимался, жопа постоянно на стуле.
это будет моим четвертым рывком - заставить себя бегать и убрать остатки пивного/жрачного живота

zamuj hociu :)

Бля, я тут за новогодние праздники потолстел на 3 кило, так прыгал на радостях целый вечер! Счас, правда, снова к 60 вернулся.
А тут вес изменил в два раза и ничего))

Возможно, автор просто перепутал местами фотки :)

Мдя, сайт развлекательный-а с юмором туго. Я вот это в виду имел. ТС пишет, что из зеркала на него смотрело Это:

Это сообщение отредактировал sergnik74 - 5.04.2014 - 21:08

и что ты там мне в личку пел, жирное чмо?
чтоб я бухать перестал?
иди яблочек мешок скушай