Количество жира у каждого - строго индивидуально.
Тут привычно путают "нормальных" и "больных".
Я - 105кг при 186 росте - наощупь килограмм 7 лишних на пузе.
Вес такой держится уже лет 20.
пару раз скидывал до 90 (за недельную командировку причем).
Всегда считал, что для меня такой вес - норма.
Недавно таскал мешки с ЦПСом - понял, что вес-то может и норма,
но дыхалку тренировать надо.
У женщин еще сложнее - рост/вес это понятно... почему про грудь
никто не вспоминает? Жопа опять же должна БЫТЬ! Ну и куда же
без талии? А сколько там на весах - мне лично фиолетово.
Главное - здоровье! (и психическое тоже!)
yaplakal.com