И опять лишняя кожура волшебным образом дематериализовалась. Ну не бывает так.
пробовал? с июня до января полгода, при нормальном по медицинским меркам похудении 5 кг в месяц - это до 30 кг- кожа сокращается сама, особенно если ей помогать правильным питанием и косметикой хочешь сказать, они скинули больше 30? а растяжки вообще появляются во время роста массы, а не наоборот, да и не особенно ты их побелевшие разглядишь на таком удалении
вот преимущественно плоские попы меня озадачили
Это сообщение отредактировал motya - 4 фев 2014 в 21:14
Помимо того, что это наглая реклама на страницах ЯПа, есть ощущение, что это конкурс фотошоперов. при таком скоростном похудении минимальные шансы отсутствия растяжек и отвисшей кожи. Фотографии далеки от реальности.
Ага,у первой ещё и нос выпрямился-почти хреческим стал..Вот чё фитнес делает..
Забыл добавить - православный фитнес (ну, или правоверный)
а на приёме у врача эндокринолога я узнал, что быстро сгонять вес очень вредно для организма, норма 7-10 кг/год, самый безопасный способ скинуть вес - раздельное питание -25% от суточной нормы и всё...
И опять лишняя кожура волшебным образом дематериализовалась. Ну не бывает так.
почему тут вопрос про кожу? На них был не 200 кг, чтобы кожа свисала как у шарпея, да и девушки молодые. Вот если они начнут худеть лет в 50 с такой скоростью, то максимум, что при таком же весе получат, так это морщины на лице.
Это сообщение отредактировал TopHlop - 4 фев 2014 в 22:10
И опять лишняя кожура волшебным образом дематериализовалась. Ну не бывает так.
если не только сидеть на диетах, а еще и посещать спортзал и делать массажи, то бывает. но все равно удар по организму офигенный. в месяц худеть не более, чем на 4 кг безопасно для организма.
Некоторым стоило остановиться на этапе "октябрь", а то почти до костей исхудали. И еще большинство тех, кому удалось сохранить хоть какие-то сиськи утянули их в пушапы, видимо сказалось резкое похудание, отвисают сильно.
Постоянный участник ЯП-тус в Израиле • На сайте 13 лет
1
Цитата (panicattack @ 4.02.2014 - 15:25)
Цитата
я написала максимум 6 в месяц! И никто не говорит о том ,что после похудения, надо жрать всё подряд и забить на спорт. Мой результат стабилен, просто образ жизни менять надо, если чего-то хочешь.
вот расскажите мне как потерять хоть 2-3 кг в пусть месяц?? я не ем сахар уже лет 5 майонез ну максимум столовая ложка в неделю булки/торты не ем что-то хлебное (бутерброд, гамбургер иногда хочется каюсь, шоколад в первой половине дня) - ну раз в неделю что-то из перечисленного завтрак - каша/хлопья зерновые с молоком грамм ну 100 может днем 0,5 кефира на 2 раза ужин - салат/творог/пельмени/говядина - по разному но в любом случае не на 1000ккал и не в 23:00 спорт зал 2-3-4 раза в неделю по часу - обычно 3 раза иногда лень, иногда энтузиазм (20 мин степпер и 40 мин тренажеры/гантели) за 4 мес мой вес ну максимум минус 1 кг... плюс пока было не минус 30 каждый день на работу пешком 35 мин - 5 р/неделю
что не так?? я не критикую фото, верю всем тут отписавшимся и искренне завидую кто похудел... я просто хочу понять - почему я НЕ худею))) что я не вижу и что не правильно делаю? может жру все же много?
А может организму больше просто нечего терять? Знаю таких немало : худенькие барышни выдумывают себе лишние кг и борятся с ними, жизнь себе портя.
Кожа не обвисает, если присутствуют занятия спортом. Что бы ни говорили, а это лучше, чем сидеть на жопе и жрать. Буду боянить, но первая мысль тоже про широкую кость))). А теперь им главное - удержать результ.
По себе могу сказать. Есть опыт быстрого похудения- со 135 кг до 89 за 6 месяцев. Тут уже все и про диеты и про спорт сказано. Наверно если худеть, лишаясь нужных килограммов, то это тяжело и вредно, если то что было было совсем лишним, то с каждым днем становится только лучше. После похудения за полтора года набрал порядка 10 кг. С Нового года снова начал диету и зал. пока удалось отвоевать набранную 10-ку. Цель 80кг. Крайних фоток с процесса нет. Но есть те что максимально отражают суть.
Добавлено в 23:45 Так что нет ничего невозможного. Главное помнить о томЮ, что инстинкт выживания- базовый, и как вы себя голодом морить не будете, организм все равно рано или поздно победит и поведет жрать. Так что главное не голодать и соблюдать баланс Б,Ж,У
Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии. Авторизуйтесь, пожалуйста, или зарегистрируйтесь, если не зарегистрированы.
1 Пользователей читают эту тему (1 Гостей и 0 Скрытых Пользователей)
но .........
yaplakal.com