Как реагирует организм на ежедневные занятия спортом

Если шахматы - это спорт, то онанизм - тяжёлая атлетика.

может каких микроэлементов не хватает: магния, кальция...

прошу прощения
а метаболизм усиливается или ускоряется?

Присобачил. Лень заниматься

Раньше много катался на велосипеде по сосновому бору на утро реально чувтвовался бодряк и организм отдохнувший.

Не сомневался в том, что и тут будет помянут этот воспринятый недалекими людьми всерьез троллинг старикана Уинстона.
Дело в том, что он откровенно врал и глумился, потешаясь.
Один его период жизни, когда он служил в армии, столько физнагрузки включил в себя, сколько иному за всю жизнь не получить.

По вечерам три четыре раза в неделю велик, около 10 км. По пятницам ночью после работы хоккей. Ездим играть за 100 км. Раньше играли по два раза в неделю, но дорого нах, и в три ночи спать ложиться - поздно..
Организм реагирует неоднозначно. Иногда просит перестать над ним издеваться и влить в него водки и шашлыка. Приходится идти на поводу.

Это сообщение отредактировал Nano - 29.09.2016 - 10:13

Читаю книгу интересную, называется "Ленивые живут дольше" )) Не такой уж он и полезный, ваш спорт. Физкультура еще ниче. Не занимаюсь спортом, чувствую себя хорошо, но не курю и не пью алкоголь ))

И все что-бы выебнуться на встрече выпускников!
Спортики хуевы!

в 5:30 на работу
в 18:30 с работы
в 19:10 на стройку
в 23:30 со стройки
И когда мне говорят что надо тебе спортом заняться - раньше слал наху(й), сейчас шлю спортом заниматься.

Увеличивается..

"ускорит метаболизм" куда еще то ускорять? Итак жру аки конь, и все в холостую, куда-то все в черную дыру улетучивается.
Эт что, если буду заниматься, то ваще анорексиком стану?(

Ученые доказали что спорт прибавляет здоровье это миф. Просто изначально здоровые люди, склонны к физическим упражнениям. Мой сосед, ежедневно пил стекломой. Выкуривал по две пачки примы в день. Умер в 86 лет.

Это сообщение отредактировал Милый - 29.09.2016 - 13:42

не реклама!!!!!
тут абонемент 3,8К за 12 занятий. хожу с февраля. совсем не 8К.

KrizAliz
Потерпи чуть, с вероятностью 95% все изменится года через 3, если год рождения в профиле правильный

Это сообщение отредактировал dude29 - 29.09.2016 - 14:30

во мне и так 73 поджарый, не жирный .если похудею в обморок упаду да живот если так судить жир есть но как его с живота убрать я и так прес качаю верх счасть не в жиру а вот низ ни как

"Как реагирует организм на ежедневные занятия спортом"
Ну как реагирует... Я, правда, не знаю, можно ли утреннюю зарядку и бег
отнести к спорту. По моему это просто поддержание организма в нормальной
дееспособной форме. Что бы, во первых, извините за физиологические подробности, нормально сходить в туалет, а не подпукивать где нибудь по дороге потом днём, особенно если кислотность желудка большая или как там её.
Года три как стал постоянно делать зарядку и обливаться холодной водой после неё.
Вот, кстати, я описывал этот процесс http://qoo.by/1QVQ обливания холодной водой.
Но это после зарядки.
К чему это привело? Ну, прежде всего к тому, что я стал как пружинка, чувствовать своё тело, а не 85 кг дерьма. Руки стали сильными, ноги.
Пресс появился. И это приятно, кстати. Скоро купальный сезон откроется у нас. Ну как скоро, через месяц где то. Он у нас всего где то месяц, а моржеванием я не увлекаюсь. ( Обливание холодной водой и купание в холодной воде это хоть и одно направление, но совершенно разные вещи)
Так будет хоть не стыдно. Пивного живота нет, ноги мускулистые, руки более менее. В общем, ещё фору иным 20 - летним дам. И это приятно.

Это сообщение отредактировал Porutchyk - 17.05.2017 - 11:09

правильно говорить не лень, а устал, восстанавливаюсь...

После двух лет активных занятий, сейчас я начала заниматься на тренажерах по 3-4 раза в неделю, так как начало ломать в дни отдыха. Чувство после тренировки - реально как наркотик. Иногда про него забываешь, но выходя из спортзала всегда настроение хорошее.