Решила похудеть к праздникам, Снегурка должна быть стройной!

Нет порадоваться за девчонку - обсуждать-осуждать кинулись...
Люди, вы чё злые такие?

Вот шарпей!!


А по теме: Знакомый врач говорил что при резком похудении чтобы кожа не морщилась есть специальные мази и система массажей. Кожа становится нормальной.

если правда- то молодец, в любом случае.
она молодая еще , а уже считай при таком весе- полу инвалид, даже шнурки завязать тяжело

молодец девочка.

Какие ужасные ноги

похудел за год со 156 до 115 кожа не отвисает. Кони не бросил. Что я делаю не так?

извините за странный вопрос.

куда делась кожа???

кожа, она эластичная. Воды надо больше пить.

PS Кстати если женщина будет выпивать порядка 1,5 литров воды в сутки и не будет носить жинсы, то у нее никада не будет целюлита

вот это сила воли, я понимаю!

а чем джинсы опасны?

если она их снимать не будет.

Англичанки когда с жирком симпатичнее выглядят, как мне кажется))

РыбочОк А ты АС в энтом деле!!!

ФОРМАЛИН

Подозрение на: оффтоп  Статья #2 дезинформационного кодекса  Выполненное действие: пользователь предупрежден  Погрешность принятого решения: 5%

Это сообщение отредактировал system - 7.12.2012 - 04:50

— Сколько можно терять в месяц без ущерба для здоровья?
— По рекомендациям ВОЗ, это в среднем 2 кг для женщин и 4 кг для мужчин. Все, что сверх того, — только под контролем врача, так как существует риск ухудшения здоровья и того, что уходят мышцы и вода, а не вес. Лучше медленно, но верно терять жир, нежели сесть на жесткую диету, потерять 5 кг воды и 5 мышц, на место которых после диеты придет жир. Таким образом, вместо 30 кг жира его станет 40.
(отрывок из интервью с Ионовой Лидией Леонидовной — диетологом, кардиологом, спортивным врачом, НЛП-мастером. Стаж работы — 16 лет. Образование: ММСИ им. Семашко, аспирантура на кафедре питания, Институт психотерапии и клинической психологии. Работала кардиологом в консультационном отделе Кардиологического Центра РАМН, спортивным врачом и диетологом в лучших фитнес-центрах г. Москвы. С 2002 г.- директор и врач-диетолог в Медицинском Диетологическом Центре «Клиника доктора Ионовой».)

http://hv-life.ru/post/23951

миленькая стала) вообще всегда радуют взявшиеся за себя люди но спорта в её жизни определенно не хватает, особенно по рукам заметно
ЗЫ: правило про 2кг в месяц вроде не распространяется если очень большой лишний вес ибо тогда в любом случае даже при правильном питании и спорте лишние кг уходят быстрее в том числе за счет излишков воды) но с очень большого веса действительно лучше начинать худеть с врачом - очень уж много подводных камней и рисков

Это сообщение отредактировал пуляDура - 6.12.2012 - 14:27

да хз, даже вдувательный рефлекс шевельнулся

но жирной!
хотя, как-то пиздатей...
НО ЖИРНОЙ?!

ну да, худая... но сразу какая-то грустная....

При активных аэробных нагрузках и учете поглощаемых-расходуемых калорий можно терять 1,5-2 кг чистой жировой массы в неделю.
Это касается мужчин.

так принято у нас:
если толстая девка - жиртрест, чо так разъелась, осуждаем!
если похудела - как так, зачем, толстая была лучше, да это все вранье и фотошоп, осуждаем!
"это наше хобби. кто-то собирает марки, а мы осуждаем"

какой же бред
разрешается в месяц сбрасывать до 10 кг (красная отметка) - безопастная черта - 7кг
Эффект шарпея не всегда присутсвует, зависит от кожи да и вообще от многих факторов, вплоть до хирургии

1,5-2кг это если только диета. Если 5-10 диетой, то точно копыта можно отбросить, особенно если изначально вес кг 60.
С физикой конечно больше можно, и эффект лучше имхо

Это сообщение отредактировал borisson - 6.12.2012 - 17:20

нафиг диету? правильное питание заменяет любую диету

Жисть заставит не так расорячисси

Жесткая диета для лохов. Мой выбор здоровое питание
Ну и иногда, конечно, водка-пиво-шашлыки

Золотые слова Юрий Венедиктович!©