Арнольд в свое время был СПОРТСМЕНОМ, кто бы чего не говорил про анаболики и сройды, даже с припаратами построить такое тело надо приложить огромные усилия, сам хожу в спотзал и знаю о чем говорю, там костяк из 10 - 15 человек, остальные 100 приходят и уходят, из желающих похудеть, так же справляются единицы, да реально без запрещенных припаратов за 5 месяцев сбросить 30 кг, но это надо изменить образ жизни, надо установить режим и правильность питания, продолжая работать для содержания семьи и не жрать пиго по пятницам!