Про качалку в джип-сервисе

[ Версия для печати ]
Добавить в Telegram Добавить в Twitter Добавить в Вконтакте Добавить в Одноклассники
Страницы: (2) 1 [2]   К последнему непрочитанному [ ОТВЕТИТЬ ] [ НОВАЯ ТЕМА ]
ChePablo
5.05.2011 - 10:40
0
Статус: Offline


Шутник

Регистрация: 25.04.11
Сообщений: 77
Главное чтоб кач охране не мешал... Ато могут у "Рокки" потырить имущество
 
[^]
rayne
5.05.2011 - 10:43
0
Статус: Offline


Приколист

Регистрация: 28.12.08
Сообщений: 373
Цитата (уксус @ 4.05.2011 - 17:50)
сторож конеш красавчик, пока одни бухают железо тягает, но по сути веса очень маленькие, на первый взгляд на штанге около 10 кг

Сильно не факт. Сколько тормозные весят на джипах то?
получается примерно 20-25 + гриф. Вроде ломик килограмм на 10 ну и пару ступиц ещё в пределах 5 килограмм. Отличный вес кстати грудь на рельеф, плечи и спина....

Добавлено в 10:45
Цитата (Кени @ 5.05.2011 - 09:09)
Цитата (уксус @ 4.05.2011 - 17:50)
сторож конеш красавчик, пока одни бухают железо тягает, но по сути веса очень маленькие, на первый взгляд на штанге около 10 кг

Это не имеет значение у меня дома гантели по 8кг, когда вёз домой думал будет мало а нет. Повторений 30-35 делаешь на бицепс и мышца забивается не чуть не хуже чем от 10-12 повторений 20кг гантелей как в трен. зале.
У человека по сути вся ночь впереди а не 1.5-2 часа на тренировку ему спешить некуда. Да и это всё же автомобильные запчасти фиг знает сколько там веса и из какого метала, какой плотности они сделаны =)

35 повторений это даже не рельеф это сушка какая то суровая.

Это сообщение отредактировал rayne - 5.05.2011 - 10:46
 
[^]
неходос
5.05.2011 - 12:00
0
Статус: Offline


.

Регистрация: 20.05.09
Сообщений: 7461
Цитата (rayne @ 5.05.2011 - 11:43)
Цитата (уксус @ 4.05.2011 - 17:50)
сторож конеш красавчик, пока одни бухают железо тягает, но по сути веса очень маленькие, на первый взгляд на штанге около 10 кг

Сильно не факт. Сколько тормозные весят на джипах то?
получается примерно 20-25 + гриф. Вроде ломик килограмм на 10 ну и пару ступиц ещё в пределах 5 килограмм. Отличный вес кстати грудь на рельеф, плечи и спина....

Добавлено в 10:45
Цитата (Кени @ 5.05.2011 - 09:09)
Цитата (уксус @ 4.05.2011 - 17:50)
сторож конеш красавчик, пока одни бухают железо тягает, но по сути веса очень маленькие, на первый взгляд на штанге около 10 кг

Это не имеет значение у меня дома гантели по 8кг, когда вёз домой думал будет мало а нет. Повторений 30-35 делаешь на бицепс и мышца забивается не чуть не хуже чем от 10-12 повторений 20кг гантелей как в трен. зале.
У человека по сути вся ночь впереди а не 1.5-2 часа на тренировку ему спешить некуда. Да и это всё же автомобильные запчасти фиг знает сколько там веса и из какого метала, какой плотности они сделаны =)

35 повторений это даже не рельеф это сушка какая то суровая.

голень и предплечья самое то
у кореша дома маховики аудюшные лежат-отличные блинчики rulez.gif
 
[^]
TEditNA
5.05.2011 - 12:33
1
Статус: Offline


Шутник

Регистрация: 28.04.11
Сообщений: 0
Интересно глянуть на этого силача:) А в целом пох чем заниматься, вес он в любом виде вес, что ржавый, что масляный, что блестящий, всё равно одинаковый эффект, мышцам без разницы гламурные гантели или ржавые, от того и хожу в обычный зал и не понимаю тех, кто бегает по гламурным и блестящим с 10ю дорожками для бега и всего одним лежаком и то блок на рейках без свободного веса! У меня знкомый уже лет 30 качается, работает тренером в дорогом клубе, так он там не занимается вообще, идет домой, достаёт ржавый металл и занимается на скрипящем тренажере дома, спокойно и в уюте без какого либо гламура. bravo.gif
На работе разминаться самое то, веса маловаты, но всё же:)
Плюсану;)


Это сообщение отредактировал TEditNA - 5.05.2011 - 12:36
 
[^]
Odmincheg
5.05.2011 - 12:40
1
Статус: Offline


Ярила

Регистрация: 26.04.11
Сообщений: 1065
Респект! Такие же самоделки и у меня в подвале стоят!!!!
 
[^]
MAUS
5.05.2011 - 14:02
0
Статус: Offline


Весельчак

Регистрация: 24.03.10
Сообщений: 190
а вот и сторож!

Про качалку в джип-сервисе
 
[^]
Oldpchol
5.05.2011 - 22:59
0
Статус: Online


социалист

Регистрация: 8.11.05
Сообщений: 4684
Цитата (Jus @ 4.05.2011 - 17:34)
Ну и музыка с вентиляцией, как в правильных фитнесах.

В общем, молодец неизвестный умелец.

Надёжненько скреплено ДиЭйчЭловским скотчем =)
 
[^]
noeasy3
6.05.2011 - 01:06
0
Статус: Offline


Приколист

Регистрация: 21.10.10
Сообщений: 309
Он? Не? rulez.gif

Про качалку в джип-сервисе
 
[^]
Холтаф
6.05.2011 - 12:52
0
Статус: Offline


Шутник

Регистрация: 29.04.11
Сообщений: 8
В качалке должон быть приток воздуха чистого и свежего ,иначе газенваген!!!,
а тут пару жимов сделал нюхнул тряпчку бензиновую и ..... в космос.. пыль и грязь. inv.gif

Это сообщение отредактировал Холтаф - 6.05.2011 - 12:54
 
[^]
FlexBoo
6.05.2011 - 13:20
0
Статус: Offline


Юморист

Регистрация: 19.12.07
Сообщений: 555
а вот мои: хоп! были по 10 кг, стали по 18.

Про качалку в джип-сервисе
 
[^]
Понравился пост? Еще больше интересного в Телеграм-канале ЯПлакалъ!
Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии. Авторизуйтесь, пожалуйста, или зарегистрируйтесь, если не зарегистрированы.
1 Пользователей читают эту тему (1 Гостей и 0 Скрытых Пользователей) Просмотры темы: 13456
0 Пользователей:
Страницы: (2) 1 [2]  [ ОТВЕТИТЬ ] [ НОВАЯ ТЕМА ]


 
 



Активные темы






Наверх