Тюменец без спортзала и диет сбросил 42 килограмма за десять месяцев


Страницы: (13) 1 [2] 3 4 ... Последняя »	[ ОТВЕТИТЬ ] [ НОВАЯ ТЕМА ]

Ziegel	25.11.2020 - 11:47 [ показать ] 35
Статус: Offline Приколист Регистрация: 29.05.08 Сообщений: 259	Аналогичные проблемы были. Скинул с 125 до 87. На фото Март 2020 (107 кг) и фото Октябрь 2020 (87кг). Также убрал все сладкое соленое и "хлебное".
	[^]

Ziegel	25.11.2020 - 11:47 [ показать ] 24
Статус: Offline Приколист Регистрация: 29.05.08 Сообщений: 259	еще
	[^]

СКОРПИОН71	25.11.2020 - 11:48 [ показать ] 11
Статус: Offline Приколист Регистрация: 17.11.19 Сообщений: 295	Ой да ладно. диеты, спорт. Достаточно всего одного. УМЕНЬШИТЬ ПОРЦИИ ЕДЫ. Сам так за 2 месяца скинул 8 кг, с 98 до 90кг. Ни каких отказов от вкусненького, правда перешёл с пива на своё вино. Просто не 2-3 котлеты а 1, не огромную тарелку борща а обычную. Баклашку воды только под рукой держать, желание пожрать запивать. Физику не обманешь, меньше сьел, меньше весишь. Ну а физические нагрузки, это если нужны быстрые результаты, но на фоне диет можно и кони двинуть. Это сообщение отредактировал СКОРПИОН71 - 25.11.2020 - 11:49
	[^]

i13th	25.11.2020 - 11:48 [ показать ] 2
Статус: Offline бячивро авпм Регистрация: 24.06.14 Сообщений: 2007	я тоже как-то худел, за 2 месяца сбросил 20 кг, со 120 до 100 - врач посоветовала филе куриное на пару есть и кефир 1%, всё сахарное долой... в армии тогда служил, 40 лет было мне, так 110кг весил и бегал нормально, что 100 метров, что километр а потом забил на диету :) а теперь на пенсии Это сообщение отредактировал i13th - 25.11.2020 - 11:50
	[^]

xJudgeDreddx	25.11.2020 - 11:48 [ показать ] 3
Статус: Offline Ярила Регистрация: 13.03.19 Сообщений: 3720	ну что же после 10го декабря попробую этот метод,а то 150 кг для меня уже много
	[^]

Ziegel	25.11.2020 - 11:48 [ показать ] 10
Статус: Offline Приколист Регистрация: 29.05.08 Сообщений: 259	Лето 2019. Вообще жесть Это сообщение отредактировал Ziegel - 25.11.2020 - 11:52
	[^]

BigHomerS

25.11.2020 - 11:48

Статус: Offline

Юморист

Регистрация: 15.06.15
Сообщений: 546

Цитата (mikha877 @ 25.11.2020 - 11:36)

переживал, что суставы могут не выдержать нагрузки.

Потому что от удара мог получить переломы и другие травмы.

можно в любую секунду умереть от тромба, инфаркта,

Кстати, если человек весит больше 100 килограммов, бегать противопоказано. Это чревато разрушением суставов, и можно даже остаться инвалидом.

Организм и так в аварийном состоянии, а после таких нагрузок вообще загнется,

Может он просто патологический трус ???
Всего боится

[^]

~~Зауралец~~

25.11.2020 - 11:49

Статус: Offline

Юморист

Регистрация: 24.08.17
Сообщений: 582

Цитата (Ziegel @ 25.11.2020 - 11:47)

Аналогичные проблемы были. Скинул с 125 до 87. На фото Март 2020 (107 кг) и фото Октябрь 2020 (87кг). Также убрал все сладкое соленое и "хлебное".

А бухал хоть или тоже бросить пришлось?

[^]

~~ШмяГ~~	25.11.2020 - 11:49 [ показать ] 1
Статус: Offline Ярила Регистрация: 14.05.14 Сообщений: 2178	А мне бы наоборот- потолстеть. Случилась неприятность 2 года назад и забухал по-чёрному. Похудел на 12 кг. А теперь уже год не могу набрать. Точнее, накапливается, но не там где надо. Физнагрузки в порядке Размещено через приложение ЯПлакалъ
	[^]

ShirokiM

25.11.2020 - 11:49

Статус: Offline

Нет информации

Регистрация: 26.09.13
Сообщений: 547

Цитата (makarovdmy @ 25.11.2020 - 11:40)

Цитата

полностью исключил употребление алкоголя.

Я походу так толстым и умру....

А вы видели толстых алкоголиков?

Ваш вариант - алкоголизм. На алкоголь налегать побольше до тех пор, пока это не станет серьезной зависимостью, при этом есть вы практически перестанете. Зачем есть, если на эти деньги можно пить?

Всего несколько лет - и вуаля, лишний вес уйдет, и при этом вы не будете ограничивать себя в алкоголе. Возможен большой живот из-за цирроза, но риск всегда есть.

И умрете худым.

[^]

alres	25.11.2020 - 11:49 [ показать ] 9
Статус: Offline Весельчак Регистрация: 20.11.14 Сообщений: 188	Сладкое (и остальные быстрые угли) на самом деле жуткое зло, аппетит раскачивает мама не горюй. Сожрал булку хуяк и сытый, а через 20 минут откатывает так что жрать хочешь еще больше чем до этой сраной булки. Как итог все время жрешь и постоянно голодный
	[^]

забор	25.11.2020 - 11:51 [ показать ] 6
Статус: Offline сам по себе Регистрация: 30.06.14 Сообщений: 5247	Фигня какая. Достаточно переехать в деревню на постоянно и ни каких диет не нужно. Ежегодно за зиму набираю 20-30 кг. Телевизор, диван, ЯП под своё вино, пиво под свою вяленую рыбку и прочие домашние деликатесы. К сентябрю ухожу в минус от своих 65 кг. Деревня(не дача) не даёт лежачей жизни летом. От восхода до заката огород, сад, рыбалка, грибы, ягоды, заготовка дров и т.д и т.п. Вспоминаешь только вечером, а ел-ли я сегодня??????? Это сообщение отредактировал забор - 25.11.2020 - 11:52
	[^]

DartVeiderr	25.11.2020 - 11:52 [ показать ] 0
Статус: Online Шутник Регистрация: 30.08.20 Сообщений: 54	До похудения у него лицо радостней было Размещено через приложение ЯПлакалъ
	[^]

vandereelk	25.11.2020 - 11:52 [ показать ] 2
Статус: Offline Ярила Регистрация: 2.10.09 Сообщений: 5050	Все равно выглядит на 60.
	[^]

Ziegel

25.11.2020 - 11:53

Статус: Offline

Приколист

Регистрация: 29.05.08
Сообщений: 259

Цитата (Зауралец @ 25.11.2020 - 11:49)

Цитата (Ziegel @ 25.11.2020 - 11:47)

А бухал хоть или тоже бросить пришлось?

Не пью 6,5 лет

[^]

darris	25.11.2020 - 11:54 [ показать ] 1
Статус: Offline Юморист Регистрация: 10.12.15 Сообщений: 572	Молодец мужик! А я вот после отказа от алкоголя наоборот вес набрал...
	[^]

kovalskiy	25.11.2020 - 11:54 [ показать ] 3
Статус: Offline Весельчак Регистрация: 7.04.14 Сообщений: 189	Две недели по медицинским показаниям на диете без сладкого и мучного. То есть вообще ничего сладкого, даже МЁД, даже кусочек. И ничего мучного. ни макарон, ни цельнозерновых хлебцев, ничего. Злой как собака, голодный всё время, но уже минус 3 кг. Ну и естественно без алкоголя.
	[^]

~~Manager77~~

25.11.2020 - 11:56

Статус: Offline

Я за вами слежу!

Регистрация: 19.08.15
Сообщений: 8464

Цитата

В середине февраля Владимир Васильев перестал есть хлеб, мучное и сладкое, полностью исключил употребление алкоголя.

Цитата

Похудел без диет

Дие́та (греч. δίαιτα — образ жизни, режим питания) или рацион

[^]

Apollopro	25.11.2020 - 11:56 [ показать ] 5
Статус: Online Приколист Регистрация: 6.09.12 Сообщений: 264	Мужик собрал все устаревшие заблуждения: не есть после 18, не есть быстрые углеводы, алкоголь и т.д. Все гораздо проще уже давно Это сообщение отредактировал Apollopro - 25.11.2020 - 11:56
	[^]

~~BWPower~~

25.11.2020 - 11:58

Статус: Offline

Troublemaker

Регистрация: 29.02.16
Сообщений: 2604

Цитата (Зауралец @ 25.11.2020 - 11:44)

Цитата (BWPower @ 25.11.2020 - 11:42)

Про алкоголь пиздеть не надо! Единственный в плане веса минус от алкашки - это то, что аппетит пробуждает. Сможешь справиться с тягой к немереной закуси - бухай, на массе тела это не отразится.

Твои слова бы, да...
Хорошо была бы правда. Без бухлишка то какая жизнь.

Ну ты просто обрати внимание на забулдыг. У них денег на закусь нет, только на бутылку. В результате худые и стройные как кипарисы!

[^]

~~Uzbek666~~	25.11.2020 - 11:58 [ показать ] 9
Статус: Offline эксперт по всем вопросам Регистрация: 19.03.18 Сообщений: 2541	Тяжела жизнь в Тюмени если так 40летние выглядят, тут пенсионный возраст до 50 надо снижать.
	[^]

B00M

25.11.2020 - 11:58

Статус: Offline

Ярила

Регистрация: 28.11.10
Сообщений: 2835

Цитата (mikha877 @ 25.11.2020 - 11:35)

Тюменец без спортзала и диет сбросил 42 килограмма за десять месяцев

Мастера заголовков в деле, как обычно.
Отказался от быстрых углеводов - диета. Скандинавская ходьба каждое утро - спорт.

[^]

pavel68rus

25.11.2020 - 11:58

-1

Статус: Offline

Ярила

Регистрация: 11.03.15
Сообщений: 1432

Цитата

Никакого сладкого, полусладкого и хлеба

А полусухое всё-таки можно

[^]

B00M

25.11.2020 - 11:59

Статус: Offline

Ярила

Регистрация: 28.11.10
Сообщений: 2835

Цитата (Apollopro @ 25.11.2020 - 11:56)

Мужик собрал все устаревшие заблуждения: не есть после 18, не есть быстрые углеводы, алкоголь и т.д.
Все гораздо проще уже давно

Ну ка, расскажи.

[^]

shofferr

25.11.2020 - 12:00

Статус: Offline

Приколист

Регистрация: 5.07.16
Сообщений: 285

Цитата (BWPower @ 25.11.2020 - 11:42)

Поддержу каждое слово. Вот прошлым летом сам лично ставил эксперимент, хотя , скорее не смог себе отказать :) Дието - Низкоуглеводка, зал железяки 3 раза в неделю, но без меганагрузок, больше круговых кардио тренировок. В итоге, в условном Июне не пил вообще - скидывал по килограмму в неделю. В Июле сильно захотелось холодного пивасика, пил каждый(!) день по литру вечером , но без орешков чипсов и прочей херни - скидывал по килограмму в неделю. Единственно потел сильнее на тренировках. Так что пивная диета существует. :)) Мужик молодец, сам таким был.

Это сообщение отредактировал shofferr - 25.11.2020 - 12:02

[^]

Понравился пост? Еще больше интересного в Телеграм-канале ЯПлакалъ!

Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии. Авторизуйтесь, пожалуйста, или зарегистрируйтесь, если не зарегистрированы.

1 Пользователей читают эту тему (1 Гостей и 0 Скрытых Пользователей)	Просмотры темы: 49226
0 Пользователей: