Вспоминая Сергея Рубана – гладиатора по имени «Спартак»

Ну я только Динамита да Спартака и помню, остальных нет.

Бодибилдинг сердце не качает, а калечит.
Качает сердце кардионагрузки, например, бегуны, которые, внезапно, худые дрыщи.

Шварцу расскажи

Как не крути. А Рубан и Турчинский всё таки оставили свой след в истории.

Насколько я помню "Динамит" помер от переливания всей крови, рекламировал эту систему. Еще срач с фотками его мертвого, знатный был.

Это сообщение отредактировал DaYK - 5.03.2019 - 10:24

Ну как... Слон сильно большой, живет долго, жрет, ска, (гречку зачёркнуто) траву.
Мыш, ска, мелкий. Жрёт (траву - зачёркнуто) гречку. Живет чуть чуть.
А землеройка, ска, землю роет, мясо хавает - чистый белОк. Живет меньше мыши.
У друга прадед ба-альшой был. До 90 с лишним дожил. А отец небольшой, в 54 ушёл...
Упд: а по теме - жаль, когда одаренные люди рано уходят, столько ещё сделать могли. А о таких, как я, никто и не вспомнит.

Это сообщение отредактировал tehno101 - 5.03.2019 - 10:48

Можно жить либо долго, либо "сильно", то есть поддерживать высокий уровень энергообмена. После 50 где то надо выбирать. Ну, это для тех, кто может выбирать...

чем Динамит поражал?

Тяжелая атлетика вряд ли накачивает сердце. Даже легкая атлетика способна его травмировать и всякие там синдромы "спортивное сердце" можно поиметь.

Только контролируемые аэробные нагрузки тренируют.

ЗОЖ - это физкультура, умеренные нагрузки, частые прогулки на свежем воздухе, плюс отказ от вредных привычек. А жёсткое качалово и стероиды убивают организм не хуже алкашки. Что алкаши, что качки стероидные в 40-50 от инфаркта умирают. А кто-то и раньше. Вот, например. 22 года. https://builderbody.ru/zyzz-aziz-sergeevich-shavershyan/ Для многих был мотиватором. Из дрища в накаченного красавца за пару лет. Но в 22 года сердечный приступ.
Спартака жаль. Больше Динамита нравился. Этакий молчаливый русский богатырь. Динамит - шоумен-балабол. Но тоже герой детства и молодец. Гордость брала, когда дубасили пиндосов. Там ещё женщины, кстати, были. Интересно какая у них сейчас судьба?

Это сообщение отредактировал Serg2012 - 5.03.2019 - 11:00

У Шварца две операции на сердце

Ну не все сидят, а вот сердце становится увеличенным и не эластичным, как у спортсменов, которые занимаются другими видами спорта. Есть термит "сердце качка"
И да, Я помню Спартака на первых играх, но потом пришел Динамит не сбиваемый с ног,. было зрелещно для того времени..

а что ему рассказвать? первая операция на сердце в 97, вторая в 2018, порок диагностирован в 77, плюс проблемы с печенью

Это сообщение отредактировал garris79 - 5.03.2019 - 10:42

Стероиды сильно влияют на холестерин в крови. Сосуды забиваются. Регулярными нагрузками бляшки могут загоняется во все уголки. Само сердце увеличивается в размерах, клапана перестают полностью закрываться.
Гормональная игра дорогое удовольствие если надо ещё и здоровье сохранить.
В добавок те кого мы видим чаще всего это генетически одаренные люди в плане роста мышц и силовых. Но это не гарантирует отсутствие негативных предрасположенностей по другим органам. В итоге, как пример, человек с пороком сердца качается, колет тесто. Его прёт, он растет, а сердце чпок и устало стучать.
Периоды сушки ещё сильнее убивают организм...
Факторов очень много. Контролировать все не легко и очень дорого.

блин я даже не знал, что он умер((( хорошо его помню по передачам о спорте. нравился всегда своим позитивом. жалко.

Верно, фильм назывался Мордашка, и не было там никакого баскетболиста, Рубан играл там просто вышибалу.

Тут споров нет...но качканавты, кардио тоже практикуют, правда им это делать крайне тяжело.

Любой избыточный вес это нагрузка на сердце, при чем избыточная мышечная гораздо больше чем жировая.

может потому и не прожил, что качался с применением гормонов. 146% инфаркт от предидущего приема гормонов

ИванДулин
а можно подробне про "загоняют бляшки ВО ВСЕ УГОЛКИ "?
чем, кровотоком?

Немного знал его лично. Отличный весёлый мужик. Жаль умер рано...

Размещено через приложение ЯПлакалъ

Богатырь был...
Один рост чего стоит, 1 метр 98 см.

Да, у До4а такое было...

"Своим долголетием я обязан спорту. Я им никогда не занимался."
Сэр Уинстон Черчилль.

С 37:50.
Хм, не знал что умер.