гы. тут есть люди, которые думают,что если ты был когда то в форме, то будешь в ней навсегда?
я видел трех людей за 38 лет, которые генетически могли не качаться и выглядели круче завсегдатаев спортзала. Они да - останутся, потому что они такими были. Вы не обманете свои гены. Лично я в 20 лет понял бессмысленность этой вечной гонки за результатом и начал заниматься боевыми искусствами.
Тут надо жрать правильно, правильно спать, правильно заниматься даже со стероидами. Отход от этой схемы даже без фармы иногда на три четыре недели сильно меняет ваше тело и силу в худшую сторону.
Каждому свое - нравится, работайте над этим. Нравится фанатично - работайте фанатично. В конце концов все мы живем так, как хотим. Лично я не нашел смысла в уделении этому столько времени, сил и средств ради фоток и восхищенных взглядов дам. Достаточно стройности и формы. Не нужна эта суперпупер фигура. но это моё мнение никому его не навязываю.
Есть знакомый знакомого, который глухо сидит на фарме и питании ради секса с разными барышнями. Причем на секс он колет тестостерон. Пьет какие-то спецтаблетки для долгого марафона. Качается, жрет и ищет баб. Ну и кем то там работает. Ему чуть больше 30. Что с ним будет в 40 хз. Лично мне кажется у него психическое отклонение на этой почве уже давно.
yaplakal.com