Торс накачал,а ноги забыл...


Страницы: (9) 1 [2] 3 4 ... Последняя »	[ ОТВЕТИТЬ ] [ НОВАЯ ТЕМА ]

Gunsss	4.02.2015 - 08:11 [ показать ] 1
Статус: Online Ярила Регистрация: 2.10.12 Сообщений: 2481	На 9 левая нога вроде нормальная , можно предположить правую травмировал в свое время.... Это сообщение отредактировал Gunsss - 4.02.2015 - 08:12
	[^]

RASTA52

4.02.2015 - 08:13

Статус: Offline

Приколист

Регистрация: 17.01.12
Сообщений: 235

Цитата (ant1773 @ 4.02.2015 - 08:09)

Цитата (RASTA52 @ 4.02.2015 - 07:59)

Гении фотошопа,мля...

Причем здесь фотошоп? Обычное явление в любой качалке - торсовики. Качают то, что выше пояса - бицеп/трицепс, грудь, спину... а на ноги упражнения не делают. В результате получается то, что уже показано на фотографиях выше - здоровая рама на тоненьких ножках.

Может Вы и правы,но я таких не встречал.

[^]

~~MATPOC199~~	4.02.2015 - 08:13 [ показать ] 6
Статус: Offline -------- Регистрация: 4.12.11 Сообщений: 833	это признак болезни- коарктации брюшного отдела аорты, при которой неравномерно развитие мышц плечевого пояса и нижних конечностей. Это сообщение отредактировал MATPOC199 - 4.02.2015 - 08:15
	[^]

~~VVoldemar~~

4.02.2015 - 08:14

Статус: Offline

Сам такой!

Регистрация: 14.11.11
Сообщений: 15279

После такой херни вот нет никаких нарушений опорно-двигательного аппарата или еще там чего?
В общем со здоровьем нормально все у этих чуваков?

Цитата

Извините за поломку,первый раз поломал...

Не ссы, это как девственности лишиться.

[^]

ленидид	4.02.2015 - 08:14 [ показать ] 1
Статус: Online Ярила Регистрация: 20.09.09 Сообщений: 5154	Блин, у меня - наоборот. Если и есть что на руках, так это - трицепс. Остальное ушло в ноги.
	[^]

~~VVoldemar~~

4.02.2015 - 08:15

Статус: Offline

Сам такой!

Регистрация: 14.11.11
Сообщений: 15279

Цитата

это признак болезни- коарктации аорты, при которой неравномерно развитие мышц плечевого пояса и нижних конечностей.

Ага, таки есть проблемсы..

[^]

feo555

4.02.2015 - 08:15

Статус: Offline

Ярила

Регистрация: 19.06.11
Сообщений: 2812

Цитата (DedOnan @ 4.02.2015 - 07:03)

ЗнавАл я таких уебков)) на вопрос " а че с ногами ничего не делаешь?"

Ответ:" а мне не нравится" и дальше бицуху хуярить)

дык все равно портки всю красоту скроют,зачем впахивать?

[^]

~~moskalik~~

4.02.2015 - 08:16

Статус: Offline

Юморист

Регистрация: 5.07.13
Сообщений: 566

Цитата (RASTA52 @ 4.02.2015 - 08:02)

Извините за поломку,первый раз поломал...

я так на суде говорил

[^]

Rocco	4.02.2015 - 08:17 [ показать ] 2
Статус: Offline Ярила Регистрация: 20.11.12 Сообщений: 1947	на первой Нагиев
	[^]

mjikolp

4.02.2015 - 08:17

Статус: Offline

Весельчак

Регистрация: 15.08.14
Сообщений: 199

Цитата (Ивиан @ 4.02.2015 - 15:11)

Есть люди с травмами позвоночника, которым нельзя делать становую тягу например. Без нее ноги особо не накачаешь. Что, им теперь нельзя в спортзал?

Ну или тем, кому не нравятся ноги обхватом в метр, видел я и таких.

Как по мне, так лучше так, как на фото, чем репостить их картинки и смеяться и нихуя не делать

Часто это можно заменить жимом ногами на различных тренажёрах. Но ведь далеко не все с травмами кто специально не уделяет внимание самым большим мышцам организма - большим ягодичным мышцам. И куче других в ногах.

[^]

WTGR

4.02.2015 - 08:17

Статус: Offline

Ярила

Регистрация: 3.03.11
Сообщений: 2045

Цитата (Ивиан @ 4.02.2015 - 11:11)

ХЗ, всегда есть выход из положения, тот же жим ногами. Ноги можно подрастить (по крайней мере до естетсвенных пропорций) и без нагрузок на спину. Некоторые делают фронтальный присед. Говорят что для спины это легче.

[^]

RASTA52

4.02.2015 - 08:18

Статус: Offline

Приколист

Регистрация: 17.01.12
Сообщений: 235

Цитата (moskalik @ 4.02.2015 - 08:16)

Цитата (RASTA52 @ 4.02.2015 - 08:02)

Извините за поломку,первый раз поломал...

я так на суде говорил

За тяжкие телесные?

[^]

ajaxru

4.02.2015 - 08:19

Статус: Offline

90159

Регистрация: 16.02.09
Сообщений: 25603

Награды (1):
	победитель футпрогноза

Цитата (Ивиан @ 4.02.2015 - 08:11)

есть изолированные тренажеры для ног, которые обезопасят проблемные участки.
А ноги, люди что на фото, не делают из-за особенностей их организма. Видимо нет явной отдачи от прилагаемых усилий. Идет у них спина и грудь, так и рады стараться. А с ногами надо возиться в два-три раза больше. Вот и нет мотивации. От лени все.
"кто не хочет - ищет причину, кто хочет - ищет возможность"©

[^]

JH600	4.02.2015 - 08:24 [ показать ] 8
Статус: Offline Приколист Регистрация: 14.03.13 Сообщений: 390	Как-то давно видел, вроде по мтв передачу про пластическую хирургию. Показывали кандидатов - в основном телки. Но был мужик, качок, который не мог накачать икры. Или не хотел. Вставил имплантанты. Это сообщение отредактировал JH600 - 4.02.2015 - 08:24
	[^]

Басаревъ	4.02.2015 - 08:25 [ показать ] 0
Статус: Online Призыватель призывников Регистрация: 3.07.13 Сообщений: 8272	Девчушки просто красавицы
	[^]

Южный59

4.02.2015 - 08:25

Статус: Offline

Юморист

Регистрация: 9.01.13
Сообщений: 400

Цитата (Ивиан @ 4.02.2015 - 11:11)

всю жизнь думал, что для ног лучше всего присяд, причем тут становая оО ?
и как тут уже все отписали, есть куча других тренажеров, где можно качать ноги, у меня вот спина тоже больная, так я присяд не делаю, а жим ногами с удовольствием,
P.s. в день ног так их убиваю, чтобы потом спуститься с лестницы не смог )

[^]

ajaxru

4.02.2015 - 08:27

Статус: Offline

90159

Регистрация: 16.02.09
Сообщений: 25603

Награды (1):
	победитель футпрогноза

"Головастики" как они есть

[^]

blackbot

4.02.2015 - 08:28

Статус: Offline

Ярила

Регистрация: 30.06.11
Сообщений: 1130

Цитата (ant1773 @ 4.02.2015 - 12:09)

Цитата (RASTA52 @ 4.02.2015 - 07:59)

Гении фотошопа,мля...

У нас в зале их зовут "пляжниками"

Почему - хз. Но ральне процентов 30 такие.

[^]

Rohan88

4.02.2015 - 08:30

Статус: Offline

Хохмач

Регистрация: 16.11.12
Сообщений: 782

Цитата (Ивиан @ 4.02.2015 - 08:11)

Становая тяга упражнение для спины, а не для ног. Ноги становой вообще не качаются.

[^]

Rising	4.02.2015 - 08:31 [ показать ] 2
Статус: Offline Весельчак Регистрация: 12.06.14 Сообщений: 188	Избушки на курьих ножках!
	[^]

Kerosin88	4.02.2015 - 08:31 [ показать ] 3
Статус: Offline Ярила Регистрация: 30.07.14 Сообщений: 1711	Я в футбол с детства играл, ноги как то сами и накачались, а вот выше - нет Это сообщение отредактировал Kerosin88 - 4.02.2015 - 08:32
	[^]

Olam	4.02.2015 - 08:33 [ показать ] 2
Статус: Online Ярила Регистрация: 27.03.14 Сообщений: 2752	У меня почему то всё наоборот...Торс качается плохо, зато ноги прут...
	[^]

blackbot

4.02.2015 - 08:33

Статус: Offline

Ярила

Регистрация: 30.06.11
Сообщений: 1130

Цитата (Kerosin88 @ 4.02.2015 - 12:31)

Я в футбол с детства играл, ноги как то сами и накачались, а вот выше - нет

Есть знакомый - долгое время занимался велоспортом. Ноги мышцатые - выше дрищ

[^]

Olam

4.02.2015 - 08:33

Статус: Online

Ярила

Регистрация: 27.03.14
Сообщений: 2752

Цитата (Rohan88 @ 4.02.2015 - 08:30)

Цитата (Ивиан @ 4.02.2015 - 08:11)

Становая тяга упражнение для спины, а не для ног. Ноги становой вообще не качаются.

Да ладно....А что же после неё так задняя поверхность бедра болит?

[^]

Rising

4.02.2015 - 08:34

Статус: Offline

Весельчак

Регистрация: 12.06.14
Сообщений: 188

Цитата (Rohan88 @ 4.02.2015 - 08:30)

Становая тяга упражнение для спины, а не для ног. Ноги становой вообще не качаются.

Отчасти ты неправ! В становой тяге срыв веса идет ногами, спиной дотягивают. А еесли делать становую в стиле сумо - так там ваще спина не работает - только ноги. Зы: обрати внимание на тяжелоатлетов - какие у них ножищи - в тяжелой атлетике со слабыми ногами делать нечего - импульс для подъема дают ноги: чо в рывке, что в толчке. Даже в жиме лежа при хорошей технике - ноги заебись включаются!

[^]

Понравился пост? Еще больше интересного в Телеграм-канале ЯПлакалъ!

Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии. Авторизуйтесь, пожалуйста, или зарегистрируйтесь, если не зарегистрированы.

1 Пользователей читают эту тему (1 Гостей и 0 Скрытых Пользователей)	Просмотры темы: 123525
0 Пользователей: