От какого удара, кого бесит??? Что за удивительные фантазии?
Во-первых, при выдохе сила удара гораздо выше, т.к. удар наносится
не рукой, а только посредством руки. Выдох позволяет напрячь мускулатуру корпуса, чего при вдохе сделать не получится вообще. Вообще, любая нагрузка делатся при выдохе.
Во-вторых, именно резкий выдох делается для того, чтобы избежать задержек дыхания, чем грешат все новички. Поэтому любого качка-новичка можно измотать в минуту, т.к. он тупо не умеет дышать, и при атаках/защитах всегда рефлекторно задерживает дыхание, чем напрочь сбивает ритм. Это вызывает катастрофическую потеряю выносливости и общих сил.
Та же ерунда отличает начинающего бодибилдера/пауэрлифтера, от профи. Все новички всегда задерживают дыхание, при любых нагрузках.
Хороши вы боксёры, нечего сказать.
yaplakal.com