На что похоже тело 38-летней женщины?

на что похоже говорите?)

Пульс до скольки поднимается?

Ты ее не сможешь сожрать столько. Причем через некоторое время тебя от творога и курогрудок уже тошнить начнет

Ну фиг знает, я его не контролировала ни разу.

А от протеина не начнёт? Сомневаюсь я что-то в его вкусовых качествах.

сколько столько? чтобы мышцы не сгорали?

Ну хрен знает... Может у женского организма процессы похудения сильно отличаются, чем у мужского, но я могу сказать за себя. За 3 месяца похудел на 10 кг. Осталось сбросить 2 для нормального ИМТ. Ем всё и пиво пью. По началу бегал, потом забил. Просто не потребляю больше 2000 ккал в день. Меня, конечно, очень выручает, что я люблю гречку (идеальный гарнир для меня) и равнодушен к сладкому. А так, прикидываю постоянно: стоит ли съесть этот беляш или ну его на фиг. Вчера очень захотелось жареного арахиса. Знал на что иду. Купил, съел. Но, остался без ужина, потому что свою суточную норму забил им уже в обед. Арбузом вечером набил живот и нормально.

Его столько разных видов. Правда все ванильно-шоколадно-клубнично-сливочно-карамельные. На вкус он как сильно разбавленное какао с молоком. Тяжести в желудке не дает, послевкусия тоже не дает.

а он типа калорий не содержит?

Тощие девушки за 35 не вызывают либидо. Хочу бабу весом в 70 кг с уверенной трешкой.

4 грамма белка на 1кг веса
Представь, что тебе каждый день нужно есть 250-300 грамм обезжиренного творога. Каждый божий день, третий год уже пошел. Без соли, сахара, сметаны. Обезжиренный, который на размоченную известь похож. Жирный тоже можно, но тогда больше никаких жиров и пахать еще больше.
Вот как-то так.
Люди же пьют витамины? Кальций там, витамин С, А? А на хуя если можно с утра выпить ложку рыбьего жира, загрызть штукатуркой и закусить парочкой лимонов? Всего-навсего (сколько там курс обычно?) три месяца подряд каждый день

Ты не поверишь, через полгода мне все кажется пересоленым! даже теже чизбургеры, кажется что внутри все усяпано солью. Просто атрофировались твои рецепторы уже и нужно все больше и больше чтобы почувствовать соль. Колбасы все пересоленые и сардельки, а про соленые огурцы вообще молчу, не смог есть на рыбалке, отошел от шатра и выплюнул, а народ 3 литровую банку умял...так что это просто долбанная привычка.

Вы читать умеете, написано - после операции. Уж наверное я челюсти себе ломала не с целью похудеть. Просто это хороший пример того, что быстрый сброс веса бывает только при голодании. И таки да, я 15 лет спорту отдала, так что и бегать могу и прыгать, не надо тут мне! И после операции в том числе, через неделю уже была обычным живым человеком, похудание не сделало из меня зомбака, недели для этого маловато

Это сообщение отредактировал maeror - 4.10.2016 - 12:46

У меня ещё 300 ккал в запасе оставалось на вечер, их арбузом и добил. Сегодня утром был -700 г.

Фу вообще!, где тут "ничего"? толстая - есть толстая!

Кстати те кто говорят 9 кг за 4 дня, это из вас просто говно вытекло и жидкость, примерно столько в кишках и есть, а 9 кг жира чтоб расщепить это точно не получится, сдохнешь нафик))) не забываем что расщепляется жир при нагрузках да и то не сразу!!!

У меня знакомая(35лет) после развода с мужем тоже за себя взялась, фигура сказочная, но вот сиськи :((

OTMOPO3OK

Силикон и все проблемы решены.

4 дня назад сел на диету"Лукашенко" Не ем сладкое, все мучное и картофан. Остальное можно. Он за пол года фактически без спорта похудел на 14 кг.

Молодец конечно. Выглядит отлично.
сам уже 3 года, как изменил образ жизни. Спортзал стам моим вторым домом

сиськи это дело временное и манипуляциям неподвластное, селяви

Это сообщение отредактировал motya - 4.10.2016 - 13:29

я не знаю, как там кто занимается в залах, а описали вы именно это: пахать до потери сознания - как единственно верный путь. лично меня этот путь крайне быстро загонит в могилу.

А в Макдаке и Кфс, я так понимаю, здоровая, на пару приготовленная пища, без соли и сахара, да?

Всегда уссыкался с баб, которые считают, что если перестать жрать и сбросить вес, то станешь красоткой, а "гантелю в руки я не возьму, потому что не хочу быть как шварценеггер". В итоге получается нечто дряблое, морщинистое и местами провисшее, но при этом весьма довольное собой. Занимайтесь, девки, спортом, иначе никак!

А по поводу сахара - не так давно сам стал от него отказываться, хоть и не резко, само собой, но что мне не нравится, так это потеря веса практически от всего, что связано с ЗОЖ - йога, зелёный чай, отказ от мучного и сахара, кетчупа и майонеза, сыроедение, вегетарианство и прочая шляпа. До последних я не дошёл и вроде пока не собираюсь, но даже без булок и сладкого постоянно чувствую голод и жру 3-4 раза в сутки, это пиздец. И даже при этом еле получается удержать вес на привычной для меня отметке.

Ёбаный здоровый образ жизни мало подходит для тех, кто не собирается худеть, что крайне прискорбно. Даже не знаю, где про это читать в интернете, если практически каждая статья о диетах написана для страдающих ожирением, а я наоборот хочу вес набрать.

Это сообщение отредактировал Ilbox - 4.10.2016 - 13:51

Жрите анаболических кур и будет вам счастье!