Стас,34,130 кило ( 20 набрал после отказа от сигарет) до 25 исправно следил за собой,качался на ,, динамо,,
рецепт ? либо воля и занятия (лучший тренажёр это твоё тело) либо 1500$ годовой абонимент в нормальный спортзал 300$мес профессиональный тренер 500$ мес питание 200$ мес - контроль врачей
скажу одно- ОХУЕТЬ!
Да ладно,за полторы тысячи можно купить весь необходимый инвентарь и заниматься дома.Хотя и этого много.достаточно турника ,брусьев , разборных гантелей ,гирь (ну нравятся они мне)и груши .По поводу питания тоже накручено.Оплата персонального тренера,кому он нужен-тоже перебор . А в пример расценки самого ТС .
Это сообщение отредактировал Ramzai1 - 15 сен 2015 в 09:11
Оно понятно, захотел человек добиться результата, но если за это денег не платят, то ну его нафиг why.gif
В том то и дело)Платят)Призовой фонд приличный)Если к соревнованиям сушился...Все оправдано)
К соревам по чему, по дрищеватости? У нас по жиму или троеборью бывают.. В БИ можно подсушиться для категории. А тут что? ББ?
Это сообщение отредактировал Погуляев - 15 сен 2015 в 09:17
ничего удивительного, сам был "на курсе". Следует понять одну простую вещь, без химии за 10 недель, нормально и без вреда для организма, можно сбросить 10 кг (по 1 кг в неделю), а чтобы получить рельеф, нужно пахать в спортзале минимум пол года по 3 раза в неделю и соблюдать режим питания. Не верьте жиробасам, которые за два месяца делают рельеф, но при этом говорят, что не химичили это - пиздаболы )))
Бля, что с людьми сделал фитнесс... Если в первом фото для вас "жирдяй", то кто для вас по настоящему жирный человек. Нормальная комплекция для мужчины.
У меня есть пара бывших знакомых, для которых общение с незнакомыми тучными людьми воспринимается как оскорбление, мол "как так можно себя было запустить". Они их даже не знают, но делают выводы. Я к тому что, если у человека на первом месте идеальное тело, то у него пусто в голове.
То что он сделал за 10 недель, а не за 7 месяцев, всё что этот "герой" сделал - это спустил воду, никакого "жиртреса" тут не было и в помине. Даже ДО занятий, он был не толстым.
И повторюсь, если такой клиент для автора Жирдяй, то автор ДОЛБАЁБ!
Это сообщение отредактировал GoogleMo - 15 сен 2015 в 09:19
Ну. получилось хорошо, подтянутый, жилистый - самое оно. А волосня с грудака куда подевалась??? Нецужто того, епиляция? О_О Вот это уже как оно не по-мужски
Кстати,тут прикольные комменты были-мол фото до,уделяет фото после. Ога ,тоже ржу,на первой больше типаж Емельяненко,на второй Ван Дамм . Ну вы поняли .
Стас,34,130 кило ( 20 набрал после отказа от сигарет) до 25 исправно следил за собой,качался на ,, динамо,,
рецепт ? либо воля и занятия (лучший тренажёр это твоё тело) либо 1500$ годовой абонимент в нормальный спортзал 300$мес профессиональный тренер 500$ мес питание 200$ мес - контроль врачей
ВОЛЯ И ЗАНЯТИЯ - ЭТО ВООБЩЕ УНИВЕРСАЛЬНЫЙ СУПЕР РЕЦЕПТ! но тут, в основном проблема в "воля"
По пунктам, если пунты сверху почему-то не подходят...: 1) Да, это очень неплохо. Но, на первый год будет достаточно, соблюдая свой пульс, и длительность (40 минут) ходить по обычной лестнице в подъезде, желательно вверх :) Главное - если пузо уже наросло! и составляет +50% в нормальному весу - НЕ начать бегать, ибо это пиздец коленям! 2) Профитренер - Нахуй не нужен, если цель - похудеть и превратиться в человека, и если "курсить не собираешься. Новый блокнот, чистый лист, ручка, и 2 часа в интернете - и цель будет ясна, расписана по дням и подходам. 3) Будет существенно меньше. Честно. на 500 $ в мес. - можно сожрать ТОЛЬКО ПИТАЯСЬ фаст фудом! Пищу пишу НА ДЕНЬ с явным перебором, итак - Считай: а) 20 яиц (белок) в день - 100 р. (или около 1кг рыбы) б) Овощей 0,5 кг - 70р. в) Молоко 1л - 30р. г) Творог 0,3 кг - 50р. д) Фрукты 0,5 кг - 50р. ж) ВОДА 1,5 литра - 10 р. ИТОГО В ДЕНЬ (но столько не сожрать, проверено) - 310 рублей. в месяц - 11 тыр\200 у.е. Витамины+хондроксин (если жиробас настоящий, а не как нафотке - то связки уже убиты) - 1 тысяча рублей, никакие коктейли, для похудения, протеины и прочая хуета - на первый год - НЕ НУЖНЫ. 4) 200 баксов ежемесячно на "контроль врачей".. Ебать - ты реально интернета переглядел? Стероиды жрать собрался? Нахер тебе столько врачей в жизни?
П.С. Скинул 30. Не торопясь, за 2 года - сейчас вес 110, был 140. План - стать как в молодости 95 кг, но пока остановился ибо жду что станет с "кожанным мешком" :) Также, могу добавить, что будет нехуево - купить удобные кроссовки (50-100$), и фитнесбраслет на руку (пульсомер 100$) -он очень! поможет, когда разберешьсяя что пульс значит для похудения! Никакие вещи "отдизигнеров", абонементы в дорогой зал, и прочие вливания денег не помогут!
Это сообщение отредактировал KA6AH - 15 сен 2015 в 10:05
Да он и был подкачанный. Классный мужик, все дела..И потом афтырь его высушил, дескать, так с любым прокатит. Такой рельеф никакой химией не сделаешь, это работа видна.
Возможно просто не удачный пример? Не идет ему худоба абсолютно- лицо стало как у грустного спаниеля. на первой фотке САМОГО! напоминал..милый, надежный. А на последней грусть(
Это сообщение отредактировал Анири - 15 сен 2015 в 09:34
Да он и был подкачанный. Классный мужик, все дела..И потом афтырь его высушил, дескать, так с любым прокатит. Такой рельеф никакой химией не сделаешь, это работа видна.
В где он был подкачанный?
Это сообщение отредактировал ХзХз - 15 сен 2015 в 09:37
Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии. Авторизуйтесь, пожалуйста, или зарегистрируйтесь, если не зарегистрированы.
1 Пользователей читают эту тему (1 Гостей и 0 Скрытых Пользователей)
.По поводу питания тоже накручено.Оплата персонального тренера,кому он нужен-тоже перебор . А в пример расценки самого ТС .
Ога ,тоже ржу,на первой больше типаж Емельяненко,на второй Ван Дамм . Ну вы поняли . 
yaplakal.com