Попробуйте мой способ - поднимите перед собой указательный палец правой руки, как будто показываете на потолок, при этом картинки у вас перед глазами, на расстоянии примерно 30 см. Смотрите на палец не отрываясь и вы увидите, что картинки сзади разбежались, при этом продолжайте смотреть на палец.
Если сейчас палец придвигать к себе или двигать от себя, то вы увидите, что средняя картинка меняет ширину.
Продолжая смотреть на палец, отрегулируйте его приближением или удалением, ширину средней картинки одинаковой с боковыми. Вы уже почти у цели.
Запомните положение глазных мышц, продолжая смотреть на то место, где находится палец, плавно уберите его вниз. Запретите себе перефокусировку на экран. Бах! Вы в стерео!
Если перефокусировка всё же произошла, то просто повторите всё с самого начала. На всякий случай проверьте, что монитор установлен не под углом и у вас нет наклона головы в этот момент в сторону, иначе картинка разбегается по вертикали.
Как зацепитесь на стерео, надо впиться в него глазами и не скакать по сторонам. При этом картинка рассматривается без напряжения сколь угодно долго.
Как только вы поймёте принцип, смотреть на палец уже не надо, просто напряжением глаз разгоняете картинки в стороны, а потом сводите вместе до совмещения одинаковых деталей, у меня на это уходит от 1 до 3 секунд.