А которая в ковбойских сапогах на кресле сидит, это разве уникальная растяжка? Лбом до колена дотянуться - уровень утренней пионерской зарядки
если коснулся лбом, а спина при этом согнута в дугу, то это средний уровень. Если спина прямая, а животом касаешься ног - то это очень хороший уровень. Обычно это у тех, кто спокойно садится и на правый, и на левый шпагат.
В молодости в ансамбле народного танца участвовал ( около 8 лет) Такие растяжки в прыжке делали ( не помню как эта фигура называлась в гопаке).Ежедневно 2 часа физподготовки час хореографии. Чтоб наши девки ( с ансамбля) такие растяжки делали ни разу не видел.
Возьми за правило включать-выключать свет ногой, и через неделю будет такая же стойка, как на первой фотке. Я имею ввиду старую планировку, где выключатели выше головы.
Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии. Авторизуйтесь, пожалуйста, или зарегистрируйтесь, если не зарегистрированы.
1 Пользователей читают эту тему (1 Гостей и 0 Скрытых Пользователей)
yaplakal.com
Koroba756 окт 2019 в 11:58