Человек по своей природе - хищник. Глупо лишать себя необходимых веществ содержащихся в животной пище, руководствуясь чьим то безумным примерам и своим воспалённым воображением. При таком раскладе организм просто сжигает сам себя!
P.S. А вообще то мне пофиг. Ваше здоровье, что хотите, то и делайте. Хоть сырую лебеду жрите.