Как научится жонглировать

Уважаемые Камрады!
На ЯПе , иной раз попадаются темы-руководства , в которых пользователи ЯПа , в той или иной степени , пытаются донести до остальных таких-же пользователей некую полезную или бесполезную ( это уж для кого-как) информацию или руководство , из личного опыта или найденной на без крайних просторах тырнета.
Например : Как научиться летать . Как научить кота ходить в туалет , Как убить себя об стену , Как спастись от жары в квартире ..или вот из недавних творений - Как научиться пирдеть (название последнего в оригинале) .

Вот и подумалось ...а почему-бы ЯПовцам не научится жонглировать...? А на куя оно ..? спросите Вы . Да хз , может кому и пригодится . Может хто и увлечется. Может всетаки иной раз , кому то будет и полезно оторвать задницу от компа и размятся.
К тому-же :
# Жонглирование поддерживает вас в хорошей физической форме.
# Жонглирование – это замечательное средство для снятия напряжения с глаз.
# Жонглирование – это прекрасный метод преодоления стресса.
# Жонглирование активизирует взаимодействие обоих полушарий головного мозга, что стимулирует творческий процесс.


Для начала прошу запомнить, что если вы умеете делать вот так . Никогда не говорите, что умеете жонглировать двумя мячиками. Это не жонглирование

Это сообщение отредактировал zloybublik - 21.04.2011 - 17:13

Сказать, что вы жонглируете двумя мячиками, можете только после того, как сделаете вот так:

или хотя бы так:

Итак ..собстна , сам процесс обучкения :
Специальные мячики для жонглирования у Вас вряд ли найдутся. Для начала необходимо найти у себя дома три предмета, близких по форме к шару и удобно помещающихся в руке. Подойдут три картошки, яблока, апельсина, луковицы - все, что угодно, лишь бы Вам было удобно . Для удобства будем называть предметы, которыми Вы жонглируете, мячиками, а ведущую руку - правой.
Встаньте прямо, ноги на ширине плеч. Руки согнуты в локтях и располагаются параллельно полу. Ладони направлены вверх. Локти находятся вблизи боков, но не прижимаются к ним и не оттопыриваются.
Один предмет.
Возьмите в руку один мячик и перебрасывайте его из одной руки в другую. Высота броска - немного выше уровня глаз. Броски и поимки производятся в разных точках. Броски - ближе к середине тела, поимки - с внешней стороны. После поимки рука совершает полу круговое движение и совершает бросок.
Это упражнение простое, но очень важное, так как закладывает базу для жонглирования. Упражняйтесь, пока Вы не станете уверенно бросать и ловить мячик.

Это сообщение отредактировал zloybublik - 21.04.2011 - 16:39

Два предмета

Возьмите в каждую руку по мячику. Сделайте бросок правой рукой, учитывая рекомендации предыдущего абзаца, а когда мячик достигнет максимальной высоты, сделайте бросок левой рукой. Поймайте первый мячик левой рукой, затем правой рукой - второй. Остановитесь. Теперь повторите, начиная с левой руки руки. Концентрируйтесь на точности бросков.

Когда у Вас обмен мячиками начнет получаться уверенно с каждой руки, Вы сможете делать это упражнение без пауз.

Три предмета

Возьмите в правую руку два мячика, а в левую - один. Бросьте правой рукой один из мячиков, потом сделайте обмен, как описано в предыдущем уроке. Когда мячик достигнет наивысшей точки, сделайте еще один обмен. В итоге у Вас два мячика окажутся в левой руке и один в правой. Повторите, начиная с левой руки.
После того, как Вы научились делать двойной обмен, закрепите навык, тренируясь до тех пор, пока Вы не сможете делать двойной обмен десять раз подряд не уронив мячик.

Теперь Вы готовы к жонглированию. Делайте все точно так же, как и в предыдущем уроке, но добавьте еще один бросок. Тренируйтесь делать тройной обмен до тех пор, пока не сможете сделать его десять раз подряд. После этого добавьте еще один бросок. Потом еще один, потом еще один и т.д. Все время концентрируйтесь на точности бросков. Правильно брошенный мячик сам упадет в руку. В один прекрасный момент Вы почувствуете уверенность и сможете жонглировать тремя мячиками сколько угодно.
Удачи!
Стибрено тут




Это сообщение отредактировал zloybublik - 21.04.2011 - 16:28

Хорошая инструкция!!! Мне бы в детстве такую показали, я бы меньше стаканов разбила)))))

ПыСы: а как вам такое жонглирование))))))

Это сообщение отредактировал Waleriya - 21.04.2011 - 16:33

Спасиб! Давно хотел научиться!

будем учиться!

как только найду мячики- начну тренироваться

Одной рукой двумя мячиками жонглирую уверенно вполне, а вот тремя мячиками с помощью обеих рук - максимум 12-15 бросков и всё равно куда-нить один мячик улетает

Учился по данной статье. Надрочился через недельку занятий где-то.

Это сообщение отредактировал Измаильчанин - 21.04.2011 - 16:38

неплохо подходят мандарины) Я ими на прошлый НГ и научился

Что делать? Собака мяч не отдает!

Тема-то хорошая!
Но заголовок убивает.
Когда же вы русский язык осилите?

Что сделатЬ?
НаучитЬся!!!

У меня мячиков трех одинаковых нету - взял три пары носков, скрутил их в три мячика и сейчас пытаюсь научиться жонглировать по инструкции...

З.Ы. Такими мячиками удобно в котэ кидать!

Вот кегли освоить сложно. У меня не получается. А луковицами на кухне завсегда не грех пожонглировать, когда готовишь.

чтобы не говорили, а блять жанглировать трудно, особенно 3 и более вещами!!!

Картофон в скотче.

гифки сцуко гипнотизируют..
смотришь и думаешь когда мячик таки сорвётся

Коментарий то хороший
Но как же вы заипали умничать .
Читайте смысл написанного а не его граматику

zloybublik
Хотела на Бармена идти, Бутылки по такой же схеме бросать надо?
Ну понятно, что желательно начинать именно с них, в наполненном виде)
и в раойне квартиры где плитка.
Но вот допустим я мячиками уже научилась - то бутылочки также бросать можно?