Самое паскудное, что целая индустрия работает на то, чтобы затолкать в человека как можно больше еды! Все приправы и добавки нацелены на то, чтобы человек за раз мог съесть больше. Почитайте хотябы про 621й улучшитель вкуса, да это просто ужасник какой-то! А самое ужасное, что вы почти не найдёте изделия, где бы этот "термоядерный" змий не применялся.
Сам в бытнось качком, по юности, с помощью Анкл Бенс три пачки риса загинал за раз. Без Анкл Бенс даже пачку не мог съесть. Но в спорте то мы сколько бы каллорий не потребляли, сжигаем почти столько же. А все кто не имеет должных накрузок, на этом палятся.
С тех пор, как еда стала бизнесом, пора иметь свой огород...