для всех спермотоксикозных в теме. Серьезно, какой-то дебил сфотографировал человека в метро, показалось ему что-то видетели вы:
Упражнения Кегеля – это самая известная методика тренировки для повышения тонуса мышц тазового дна, которые поддерживает матку, мочевой пузырь, прямую кишку и тонкий кишечник. Методику разработал и описал известный в ХХ веке гинеколог Арнольд Кегель, после чего группу мышц тазового дна начали называть «мышцами Кегеля».
В целом эта методика была разработана для:
беременных женщин – для обучения навыков полного расслабления мышц, которые препятствуют выталкиванию ребенка при родах.
женщин после родов – для восстановления после тканей, испытавших сильное растяжение;
профилактики и лечения недержания мочи и кала;
профилактики и лечения опущений органов малого таза (матки, влагалища и т.д.);
поддержания сексуального здоровья, улучшения интимной жизни и профилактики воспалительных процессов половых органов.
Это сообщение отредактировал kinkomatik - 18.09.2018 - 16:55