333
Всем привет, друзья! Только зарегился и хочу чтобы вы заценили мой результат - я скинул свой лишний вес - 37 кг за 6 месяцев.
Кому интересно могу поделиться с вами:
Для начала я наладил питание. Начал посещать тренажерный зал и заниматься. Ходил каждый день:
Понедельник, среда, пятница - бокс;
Вторник, четверг, суббота - тренажерка;
Воскресенье-бассейн+сауна.
Исключил углеводы на ночь.
И вуаля)) Помолодел лет на 5))
Что скажете???
yaplakal.com