Электронная сигарета не спасёт. Жевачка "Никоретте" отобьёт моторику привыкания к привычным телодвижениям. Но она жутко противная. Электронная сигарета освободит от кашля курильщика и неприятного запаха изо рта.
1) почитай истории курильщиков о их проблемах со здоровьем в зрелом возрасте из-за курения (таковых немало) 2) Стресс и нервозность скоро пройдут, надо переждать (это как маленькая ломка) 3) Самое главное - осмыслить свое решение, понять, что курение абсолютно не нужно для жизни, осознать, насколько это глупо, тратить деньги и здоровье, вдыхая очень вредный дым со смолами и канцерогеном.
Желаю тебе здоровья
Это сообщение отредактировал o8o - 2 ноя 2011 в 18:21
а по своему опыту скажу, что пока в таком состоянии находишься оч. маленький процент что бросишь. Бросают сто % те кто спокоен как слон во время бросания. Я сам так-же пытался бросить и все время срывался во время нервяка. Попробовал бросить по Карру, получилось в легкую. Теперь даже дым не переношу. Книгу не рекламирую. Тем более там тоже настрой нужен что-бы бросить. Но все равно желаю удачи в этом хорошем деле!
Не читай. Во-первых мурзилка. Во-вторых он там предлагает всё-же пока курить. Не курить начинаешь думать только к концу книги, а книга довольно толстая.
В-третьих. Электронная сигарета херня. В-четвертых семки - гуд. Можно ещё леденцы юзать, орехи. В пятых - не знаю как тебе, а мне на определенном этапе выпивки даже легче было.
Я тут про систему Волокитина как-то рассказывал... В двух словах - захотел покурить - выпей. У меня сосед по гаражу так бросил. Неделю в гаражах фестивалил. Но бросил. Да и пьёт сейчас редко... Говорит, тогда напился. З.Ы. Не реклама!
И я с книгой Алена Карра бросала, бросила...но через год с дуру опять закурила((( Совет, по началу не пей, выпьешь-захочется покурить, а ты уже столько продержался. Дальше будет с каждым днем легче! Держись! Ты молодец!
Никого не читал. Бросил сам,так как надоело. Две недели было тяжеловато. Раздражало всё. Но сейчас уже и не вспоминаю об этой привычке. Кстати,во время безумного желания покурить дымил кальян.
Потерпи немного и всё пройдёт. Потом после буйной пьянки утром будешь чувствовать себя легче,так как вечером не курил.
лично я себе,никогда не ставила цель бросить курить,у меня как то само это отпало,я в 20 лет сама прям отказалась от сигарет,причем был странный случай на кануне курила как обычно,на следующий день,точнее вечер заметила пачку сигарет ,покурила,но не всю,и 2 года вообще не прикасалась и не хотела,ни за компанию,ни как,но потом,закурила и то не надолго,и то только когда приятная компания,с посиделками,сейчас не курю,могу вы
а я яблоками спасался)) как раз урожай был и было их пара ведер появилось)) часть так схавал, пока свежие были, часть засушил и как жвачку жевал)) один фиг по пьяни к сигарете тянусь)) уже три месяца как не курю)
Это сообщение отредактировал Forzov - 2 ноя 2011 в 18:26
Попробовал бросить по Карру, получилось в легкую. Теперь даже дым не переношу. Книгу не рекламирую. Тем более там тоже настрой нужен что-бы бросить. Но все равно желаю удачи в этом хорошем деле!
Я тоже хочу бросить... Может всем ЯПовцам, желающим бросить курить, открыть отдельную ветку и там бросать вместе?... Вдруг такая коллективная мотивация поможет?
лично я себе,никогда не ставила цель бросить курить,у меня как то само это отпало,я в 20 лет сама прям отказалась от сигарет,причем был странный случай на кануне курила как обычно,на следующий день,точнее вечер заметила пачку сигарет ,покурила,но не всю,и 2 года вообще не прикасалась и не хотела,ни за компанию,ни как,но потом,закурила и то не надолго,и то только когда приятная компания,с посиделками,сейчас не курю,могу выйти с коллегами по работе,могу и не пойти,нет необходимости,а если под винцо,то да курю,но мыль бросать или не бросать никогда не посещала... кто об этом говорит,у тех не получается,это по моим знакомым,кто смог,молодец,значит есть желание не курить,а привычки это все привычки,они как есть так их и нет
Бросал курить по книге Карра. Не курил ровно год - здорово помогает книга, серьезно. У меня работяги, по 20 лет крили, сигарету вынимали, только когда зубы чистили - бросали курить по книге. Никак не могу себя заставить прочитать снова, наверное пока не время. Тож заинтересовала тема с Ё-сигаретой. Каково оно - поделитесь...
да!!!!!! курить!!!!! бросать тяжело!!!!!!! я электроннуую сигарету хотел бы!!!!!!!!!!!! меня ломает на курево!!!!!!!!!!
автор, как написанно выше. 1) всем похуй. 2) теперь свое- читать нереально. меньше знаков восклицание. похож на говорящего пуделя. 3) собственно по сабжу- захотел бросить курить- сигареты СРАЗУ ф топку. и леденцов (семок, соломки и иной долго жующейся жратвы) в карманы. что бы по началу заменить желание сосать сигарету хавчиком. откуда я это знаю? щас поведаю.
сидим с отцом на крыльце, курим. рядом крутится тимон (это наша собака, алабай) и в тот момент, когда я был занят высокоинтеллектуальным занятием- рассматриванием муравья на крошке каши из собачьей чашки (она у порога) он спросил, хочу ли я бросить курить? я ответил что маленький исчо, бросать, да и в армейку скоро, придется учится. он ответил что собрался бросать. потушил недокуренную сигарету, и уже пол года ни тяги не сделал. здоровье к стати улучшилось. пропала отдышка и давление не мучает.
Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии. Авторизуйтесь, пожалуйста, или зарегистрируйтесь, если не зарегистрированы.
1 Пользователей читают эту тему (1 Гостей и 0 Скрытых Пользователей)
yaplakal.com