Вот и я созрел, главное в голове хотеть бросить. Помогаю еще электронкой немного. До этого пробовал бросать-хотелось именно вонючую сигарету, а не электронку. Вот сегодня идут шестые сутки, с 3х суток началось расстройство кишечника, диарея, метеоризм. Колеса не помогают, только вчера начало отпускать(прошли спазмы). За эти три дня скинул почти 3кг. Вчера прочитал про синдром отмены, слегка ужаснулся, что с некоторыми происходит... Стаж 16 лет. Терплю только кишечные проблемы, курить не хочется совсем.
Вобщем у всех по-разному происходит отмена курения после большого стажа, у меня обошлось проблемами с кишечником. С 3х до конца 6х суток дикая диарея, метеоризм. От метеоризма спазмы сначала вверху живота, к концу уже слабее, но у пупка. Аппетита нет и пока не восстановился. Спазмы такие, что скрючивает нафиг, у меня такое было только при отравлении и проходило за пару часов. Из-за всего этого ночами особо не спал-гонял в толчок. Сейчас пошли седьмые сутки, я наконец нормально поел, но меньше, чем раньше ел. Чем раньше бросишь-тем лучше и легче будет бросить. Пока одни плюсы)
Ну я откинулся. какой базар-вокзал...) • На сайте 12 лет
...А я, бросил в 2015-м, аккурат. когда тема открылась...Всё лето - осень, пробегал...Потом опять закурил...Сейчас, с начала лета - не курю...Бегаю...Заметил, если снижаешь дозу. сигарет 8-10 в день, то потом, намного легче бросить, в том числе и без особых проблем для организма...Я, примерно год. в таком режиме курил...Ну, правда. спортом. уже лет 17-ь, каждый день + холодная вода. круглый год...
Пора пробуждать тему. Может ещё кому поможет отказаться от пагубной привычки. Интересно услышать мнение по данной теме от отказавшихся от пагубной привычки в 2017г. Великий пост в 2018 году будет проходить с 19 февраля по 7 апреля. Всех с наступившим НГ. Всем добра и мира.
Это сообщение отредактировал Azak - 4 янв 2018 в 01:18
Azak, согласен, может кто-то еще в наши ряды вольется. О себе, не курю, и не тянет, вернее иногда нахлынет ностальгия, и все, не более. Правда после лета обнаружил неприятность, ни в одни джинсы и брюки не влажу, надо обновлять гардероб)
Azak, согласен, может кто-то еще в наши ряды вольется. О себе, не курю, и не тянет, вернее иногда нахлынет ностальгия, и все, не более. Правда после лета обнаружил неприятность, ни в одни джинсы и брюки не влажу, надо обновлять гардероб)
Да, вес проблема, но небольшая. Решается по желанию физ. занятиями. Всего хорошего в наступившем году.
Это сообщение отредактировал Azak - 6 янв 2018 в 18:22
На самом деле это легко! Нет физической зависимости. Это мы сами придумали. Есть психологическая. Я это понял.
не надо ля-ля. дофамины никто не отменял
Дофамин - из серии гормона счастья. Без ля-ля. Действительно несложно отказаться от такого счастья как курение. Нет там "счастья".
Это сообщение отредактировал Azak - 6 янв 2018 в 18:51
А я перешел на электронные сигареты, причём сразу без никотина. Если точнее, то на парогенераторы. Полгода не курю и когда пробую покурить сигарету становится аж противно ) з.ы. вес не изменился, ем так же как и раньше.
Это сообщение отредактировал DaddyDja - 8 фев 2018 в 05:11
Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии. Авторизуйтесь, пожалуйста, или зарегистрируйтесь, если не зарегистрированы.
1 Пользователей читают эту тему (1 Гостей и 0 Скрытых Пользователей)
yaplakal.com