Держи иголку баночке с водкой или спиртом под рукой, начало сводить уколи икру- сразу отпустит, кушай курагу, чернослив, пропей поливитамины. Я доктор еслишо.
Пропить витаминный курс калий, магний обязательно. Вообще хорошо бы сдать анализы на электролиты. После ковида их здорово сбивает. Еще один хороший способ снять судорогу носок тянуть вверх, одновременно сильно стуча пяткой по твердому полу - обычно сразу отпускает.
При чем здесь сосуды? Сосуды судорогу не сводят. Скорее, это сухожилие или напряжение в мышцах. Есть лекарство, которое расслабляет мышцы. Но их можно принимать только по согласованию с врачом - обычно их выписывают вместе с хондопротекторами. Да и не нужно заниматься самолечением. Иди к врачу.
Кроворазжижающие на судороги никак не действуют. Просто поверь. ))) По причинам сердечно-сосудистым, с июня 2018-го года сижу на всяких там кардиоаспиринах и противохолестеринах, в купе со специальными кардиопрепаратами. Кровь у меня, аки у Цесаревича Алексея - хер остановишь, если поранишься. Но судорогам это не мешает. Кстати "икряная" судорога - это сопли. Вот когда у тебя хватанёт ляжку - узнаешь, почём фунт лиха.
Что поможет? Препараты магния. Но - через доктора и анализы, конечно же.
К врачам тебе нужно. Но, посоветую как избавится от судороги. Нужно привставать ступней на сведённой ноге. Когда только вот-вот, то достаточно вытянуть ногу и ступню. Самый хреновый момент это вытерпеть до того момента, как встанешь на пол.
Это сообщение отредактировал Еслибзнал - 29 июн 2022 в 15:17
Это что такое? Бывает, что когда спать ложишься, то ногам место не находишь. И ещё люблю, чтобы ноги на возвышении, пусть даже и небольшом были, когда лежишь.
Размещено через приложение ЯПлакалъ
Когда много прошел пешком, через неделю тоже сводило икру на ногах примерно раз в неделю , еще нехватка кальция может так сказаться
Сейчас в простое и каждый день гуляю с сынишкой до обеда и вечером по нескольку часов. Ходить стал заметно больше, чем когда работал, ибо работа сидячая. Ну и так как на работу не надо, то часто пиво по вечерам стал пить.
Размещено через приложение ЯПлакалъ
Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии. Авторизуйтесь, пожалуйста, или зарегистрируйтесь, если не зарегистрированы.
1 Пользователей читают эту тему (1 Гостей и 0 Скрытых Пользователей)
только в купе с медикаментозной терапией
yaplakal.com
BillyBonzz29 июн 2022 в 13:46