И ведь в каждой такой теме возникают умники, разглагольствующие про укрепление мыщц.
Задолбали тупицы, ну зачем вы лезете туда, в чем не шарите? Можете навредить ведь.
А по сути - небольшой минус снимается упражнениями, методик масса. Но:
Вся суть методик в расслаблении спазма мышц на глазном яблоке.
Можно не делать упражнения, а тупо в зелень деревьев таращить по часу в день.
Спазм снимете, зрение улучшете.
Потом сядете за комп 40 часов в неделю, и спазм(читай, минус в диоптриях) вернется...
Но, как писали выше, ваши вылупленные спазмом мышц окуляры вполне можно подровнять лазером.
yaplakal.com