Вытащить себя за волосы смог только Мунгхаузен.Сам задаюсь похожим вопросом.Таблетки,стимуляторы и химия это все временно.позже приходит понимание что твоя жизнь зависит от хим реакций ,а это еще больше в тоску вгоняет.Самое что губит сознание это бессонница.с ней в первую очередь стоит бороться.Очень много тут советов в духе,сделай это,сделай то.Беда в том что со стороны всем кажется очень просто что прыгнуть к примеру с парашютом или заняться тем что никогда не делал.Между апатией и действием очень большая пропасть.
Хобби надо завести, увлекательное и всепоглощающее. Начни рисовать или лепить, или печь тортики, или вязать, или собирать коллекции из фаянсовый чашек-тарелок с котиками, или играть на каком-нибудь музыкальном инструменте, языки можно еще начать изучать, да мало занятий для ищущего себя человека, весьма помогает, должна сказать. Депрессия бывает от каких-то потрясений, еще очень часто связана с нехваткой гормона эндорфина. Совсем необязательно получать его от каких-то экстремальных занятий, но если надо, то можно начать прыгать, например, с парашютом или летать на параплане. Физические нагрузки тоже эффективны, нужно просто себя заставить.
щас на велике 10 км отмотал... в кустах травоооой пахнет, цветочками. Потом под дождик попал... запах дождя... кайф. а вы там в бетонных коробках всё с апатией боритесь? так меньше надо зомбоящик смотреть... от постоянного вранья возникает когнитивный диссонанс и тревога...
А в думаете , меня кто то содержит, кормит поит и снимает жилье, а так же содержит мою собаку? А я типа только сижу дома и йогой целыми днями занимаюсь
не ругайтесь на автора, может и правда в жизни хуерга творится... надо мысли плохие от себя отгонять, иначе они сожрут. можно еще гормоны проверить, может от них такая байда. как насчет в отпуск куда-нибудь на экскурсию сгонять?
щас на велике 10 км отмотал... в кустах травоооой пахнет, цветочками. Потом под дождик попал... запах дождя... кайф. а вы там в бетонных коробках всё с апатией боритесь? так меньше надо зомбоящик смотреть... от постоянного вранья возникает когнитивный диссонанс и тревога...
Телек не смотрю. До 22 на работе. В выходные наверстываю
щас на велике 10 км отмотал... в кустах травоооой пахнет, цветочками. Потом под дождик попал... запах дождя... кайф. а вы там в бетонных коробках всё с апатией боритесь? так меньше надо зомбоящик смотреть... от постоянного вранья возникает когнитивный диссонанс и тревога...
Телек не смотрю. До 22 на работе. В выходные наверстываю
1970 г.р. вам надо к врачу и срочно проверить уровень гормонов. увы и ах но депрессия и бессонница - это первые ласточки самого элементарного климакса. только не ешьте то, что активно рекламируют по ТВ. пройдите обследование и если повезет с врачом, то подберете хорошую терапию.
Нахождение среди людей вызывает физическую боль непонятной локализации, общение неинтересно, звуки и запахи раздражают чуть ли не до обморока, информация напрягает. Неинтересна своя внешность, во что одеваюсь, все равно. Тянет спрятаться, уединиться и чтобы никто вообще не беспокоил.
Купи билет до Томска, потом на Асино, а потом - до Минаевки. Выходишь, 500м в лес, ставишь палатку. Ну и живешь месяц-два. Опосля - обратно.
Купи себе роликовые коньки или велосипед. Выходи на улицу и катайся, через 10 минут забудешь про хандру. Можно еще поебацца, тоже хороший эффект.
Это сообщение отредактировал Wagner - 20 июн 2017 в 22:28
щас на велике 10 км отмотал... в кустах травоооой пахнет, цветочками. Потом под дождик попал... запах дождя... кайф. а вы там в бетонных коробках всё с апатией боритесь? так меньше надо зомбоящик смотреть... от постоянного вранья возникает когнитивный диссонанс и тревога...
Телек не смотрю. До 22 на работе. В выходные наверстываю
1970 г.р. вам надо к врачу и срочно проверить уровень гормонов. увы и ах но депрессия и бессонница - это первые ласточки самого элементарного климакса. только не ешьте то, что активно рекламируют по ТВ. пройдите обследование и если повезет с врачом, то подберете хорошую терапию.
и все наладится.
Я знаю источник своей дпрессии. С гормонами все впорядке.
Фигасе сколько личностей депрессивных вокруг Вы когда успеваете? Работаете? Семья-дети, не? В такой век интересный живем, информации навалом и она доступна, пока все почитаешь, посмотришь, проанализируешь, времени на сон не хватает. А занятий сколько! Не в средневековой деревне же живем. Право, не понимаю я этой фигни
Фигасе сколько личностей депрессивных вокруг Вы когда успеваете? Работаете? Семья-дети, не? В такой век интересный живем, информации навалом и она доступна, пока все почитаешь, посмотришь, проанализируешь, времени на сон не хватает. А занятий сколько! Не в средневековой деревне же живем. Право, не понимаю я этой фигни
У мня уже нет того состояния. Нмного получше стало. Даже духи, которые меня сводили с ума, один мужчина на работе вечно душился и мня это бесило, сйчас уже н бесит.
Фигасе сколько личностей депрессивных вокруг Вы когда успеваете? Работаете? Семья-дети, не? В такой век интересный живем, информации навалом и она доступна, пока все почитаешь, посмотришь, проанализируешь, времени на сон не хватает. А занятий сколько! Не в средневековой деревне же живем. Право, не понимаю я этой фигни
У мня уже нет того состояния. Нмного получше стало. Даже духи, которые меня сводили с ума, один мужчина на работе вечно душился и мня это бесило, сйчас уже н бесит.
Прочитала всю инфу. Если вышеописанные стрессы произошли недавно, то это нормальное состояние организма, может и пройти бесследно. Но если все это имеет затяжной характер и длится несколько лет, то нужно обращаться к специалисту. Симптомы нехорошие
Фигасе сколько личностей депрессивных вокруг Вы когда успеваете? Работаете? Семья-дети, не? В такой век интересный живем, информации навалом и она доступна, пока все почитаешь, посмотришь, проанализируешь, времени на сон не хватает. А занятий сколько! Не в средневековой деревне же живем. Право, не понимаю я этой фигни
У мня уже нет того состояния. Нмного получше стало. Даже духи, которые меня сводили с ума, один мужчина на работе вечно душился и мня это бесило, сйчас уже н бесит.
Прочитала всю инфу. Если вышеописанные стрессы произошли недавно, то это нормальное состояние организма, может и пройти бесследно. Но если все это имеет затяжной характер и длится несколько лет, то нужно обращаться к специалисту. Симптомы нехорошие
Проблема длилась годами. Проблма связанная с моим замужством. Пока это замужство не высосало меня до дна. Так, что еле ноги стала волочить. Чисто психологически. И ещ добавились трагедии
Это сообщение отредактировал natalij7 - 21 июн 2017 в 00:18
В детстве у меня были книжки астрономии, я их обожал смотреть вечерами, изучал, знал досконально всю нашу солнечную систему, засыпал и предстовлял что я лечу в космосе мимо разных планет, спутников, но астраномом я не стал, а стал я спецагентом, после каждого тяжелейшего полных стрельбы, погонь дня я залетаю на своем спецавто домой и включаю именно эту песню, под нее ахуительно пить чаек и ложится спать, всё!
Как правильно уже было сказано очень занимает какое нибудь рукоделие. Найди что тебе интересно (вышивка, вязание, или свое творчество...ну например как из стеклянной бутылки сделать красивый подсвечник)))..
Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии. Авторизуйтесь, пожалуйста, или зарегистрируйтесь, если не зарегистрированы.
1 Пользователей читают эту тему (1 Гостей и 0 Скрытых Пользователей)
Вы когда успеваете? Работаете? Семья-дети, не? В такой век интересный живем, информации навалом и она доступна, пока все почитаешь, посмотришь, проанализируешь, времени на сон не хватает. А занятий сколько! Не в средневековой деревне же живем. Право, не понимаю я этой фигни
yaplakal.com