Скачиваешь Rosetta Stone, проходишь все уровни. Пробуешь читать детские книги в адаптированном переводе/смотреть Друзей. Не осиливаешь друзей без субтитров, смотри что-то вроде Extra English. Все эти программы, книги и сериалы есть на рутрекере.
Если интересно, вот старая паста с ссылками. Двачеры иногда пилят годные вещи.
https://justpaste.it/5ocnq