Вторые сутки не курю - ад

у нас вся страна с понедельника)))

Тебе главное первые 3-6 месяцев продержаться, потом проще будет.

вейп. простой, не понтовый, дозу никотина подобрать и все норм будет. можно слезть в сигарет .

делай что-то все время, отвлекайся.
думай, как ужасно в легких у курильщиков. а у тебя красиво!
4 месяца в завязке.

Это сообщение отредактировал TakayaTSYPA - 27.11.2020 - 22:01

Просто терпеть - очень тяжело. Перетерпеть не получится. Надо по другому пойти - убедить себя, что тебе это не нужно и воспринять бросание как избавление, а не подвиг.
З.Ы. курила 20 лет по пачке в день стабильно. Даже полет на самолете воспринимала как трагедию - ибо надо терпеть. Бросила 6 лет назад в один день

Когда бросал это помогло. В термосе таскал. Как захочу курить так глоток этого снадобья

Взять 1 столовую ложку листьев эвкалипта и залить 0,5 литра кипятка, настаивать 1 час. Затем добавить 1 столовую ложку меда и столько же глицерина.

"Сложно, но можно".. держись, потом легче будет.

курни айкоса, воняет сука он конечно, такие сигареты не курю месяцев 7 уже

Просто значит резкое бросание не для вашего типа организма и нервной системы. Поробуйте для начала сократить потребление, до 4 сигарет в день, как в "пятом элементе" Мантра - "че я слабак чтоли, хуже Корбана Даллеса"))
Если получится, то потом будет легче разово отказаться от сигарет. А если нет, и бросать не нада, нервы свои и окружающих , дороже))

Это сообщение отредактировал Andygoo - 27.11.2020 - 22:05

А вот не факт. Мне первые дни легко дались. Зато на 21 день такая ломка была, что пиздец. Правда, всего на один день. Но потом легче, да. Три года уже не курю. Стаж курения около 20 лет.

держись, а не терпи как тут советуют
легче будет на 5-7 день
если совсем невмоготу, попробуй спрей никоретте, мне жевачки очень хорошо помогали до спрея дело не дошло, а табекс херня.

Пройди тест на зависимость от никотина, их в интернете полно, если выяснится, что зависимость сильная, я бы воспользовался пилюрями, их тоже хватает разных, иначе стресс довольно сильный для организма, я очень тяжело бросал, прям с депрессией и все такое, но однозначно оно того стоило. Ни одного дня не жалел, что бросил. Еще на сайт пойди, бросающих курить, меня тамошний форум поддержал...

Знакомец бросал, мужик в годах, хотя .... мне 42 в годах для меня это сколько? не суть. вообщем на льду, рыбалка жрал конфетки, приходишь - здесь он сидел

стаж тоже около 20, и ломки были, самое неприятное что звереть начинал. И бабы суки на работе как чуяли, конфликты всякие устраивали.

Как пишут сторонники РДТ(лечебное голодание) отказаться от курения гораздо легче на голоде. Максимум на четвёртые-пятые сутки отпускает полностью. Организм отказывается от всего ненужного и начинает выравнивать всякие перекосы внутри себя. И курение ему не нужно совсем.

Да, на том свете не покуришь

наху мне тест? кабан вона лежит, проверка утром, надеюсь скажет. по три дня не курил, по 4, но как дома - две в день.

Как же мне повезло.
В одно прекрасное утро проснулся, а курить не хочется.
Несколько раз в первые 4 года пробовал закурить. Ни одну сигарету докурить не смог.
Последние 4 года даже не пробую.

А я вот 12 лет не курил, второй месяц курю - вот, где ад! Бросай, и никогда больше не начинай!

И про подъем сегмента ST после выкуривания сигареты от того, что задыхается миокард и вот ещё чуть-чуть и курильщик может шагнуть в прединфарктное состояние, а ты уже нет.

не-не, говорю же чисто психо зависимость, но заебла.

я этот пластырь и жвачки разве что на жопук не лепил

Это точно. А потом еще и другое появится: Сны! Сны, в которых ты закурил и весь счет дней пошел насмарку. И чувство стыда, что не смог, что -слабак. Причем ощущения от таких процессов-100 процентные. И удовольствие и запах табачного дыма! Просыпался в такие моменты в холодном поту и тут же получал кучу эмоций, что это было только во сне, О-х-х!
Напиши на листочке бумаги, в два столбца плюсы и минусы от курения:
+++-это сохраненное здоровье, не травишь окружающих, экономишь бюджет, душишь полной грудью и т.д.
Пунктиков 20 набрать можно.
И --- - это кашель, одышка, впустую потраченные рубли, нагрузка на легкие и т.д. Этих т.д должно быть больше, чем +++.
И ставь себя выше над курильщиками, считая их слабаками. КСтати можешь свою бумагу и им показывать, мол смотрите что имею я в +++ и теряете вы в---
ЗЫ. Не курю 13 лет. Бросил сразу, в один день, сказав себе НЕТ.
Да и кашлять стал страшно, до кругов в глазах, думалось: вот так закашляюсь за рулем и пи*дец может прийти, улетишь.
Удачи, бро, Крепись и сможешь!
И да. Сейчас уже чужой табачный дым- противен. Или отсылаю от себя курящих или сам ухожу. (блд, как от них противно пахнет при разговоре, если рядом стоят, тьфу)

Это сообщение отредактировал BuratTino - 27.11.2020 - 22:19

Я раньше, когда бросал курить - грыз никотиновые семечки. А сейчас их нигде не продают.

Ты просто не готов был бросить. Я пришёл к этому логично и обдуманно в 2012. И стал курить кальян) теперь 3000 в неделю на хороший табак типа bern мастхэв и себеро)